Palmes courtes pour la piscine : caractéristiques, modèles, choix

Les palmes sont l'un des attributs irremplaçables des nageurs. Ils peuvent être décrits comme des chaussures pour la plongée en apnée ou les entraînements en piscine. Les palmes courtes sont pertinentes pour les nageurs qui s'exercent dans un réservoir artificiel. Une variété de modèles sur le marché moderne vous permettra de choisir des "secondes jambes" pour tout type.

Les aides pour les jambes pendant l'entraînement aquatique ressemblent visuellement à des palmes. Certains athlètes classent cet accessoire comme une chaussure de sport.

Ils augmentent la surface du pied et entraînent la jambe, vous permettant de vous développer à un rythme élevé.

L'attribut lui-même se compose de :

• sangle;
• boucles;
• chaussure;
• nervure de raidissement;
• gouttières;
• lames.

Lorsqu'ils utilisent des palmes courtes à l'entraînement, les nageurs trouvent les avantages suivants.

• Les techniques de brasse, papillon et crawl sont affinées efficacement. La masse musculaire est entraînée pour effectuer des lancers de torse ondulé.
• La flexibilité du pied est développée, car les articulations des pieds supportent l'essentiel de la charge.
• La forme physique et la vitesse du nageur sont améliorées. Il devient de plus en plus fort.
• Palmes de natation miniatures aider à éviter une forte flexion des jambes pendant l'entraînement.

De plus, les modèles courts permettent de prendre la bonne position du corps dans l'eau et donnent une bonne maniabilité. Mais les variétés allongées affectent négativement la vitesse de déplacement. Ces palmes sont le plus souvent utilisées par les plongeurs.

Dans la plupart des cas, les palmes pour adultes et enfants sont faites de caoutchouc, de plastique et de silicone hypoallergénique.Dans ce cas, les artisans utilisent plusieurs composants de rigidité différente à la fois. Presque toutes les ailerons ont des bords surélevés, des arêtes et des logos surélevés.

Considérons les principaux types de produits.

• Talon ouvert (réglable). Un accessoire de natation très pratique et pratique. Certains plongeurs l'utilisent comme attribut supplémentaire lors de la plongée. Il est possible d'ajuster la taille des produits. Convient aux adultes et aux adolescents. Cependant, ce modèle présente un inconvénient de taille : lorsqu'il est immergé dans l'eau, les extrémités de la ceinture donnent une sensation d'inconfort.
• Large. Les ailerons flexibles en caoutchouc sont le plus souvent utilisés par les instructeurs. Dans leur fabrication, une combinaison de caoutchouc et de thermoplastique est utilisée. Les palmes d'entraînement, grâce à leur large pagaie, protègent les jambes de la fatigue et de l'inconfort lors de la nage. Ce modèle a une variété de couleurs et un coût abordable. Les plus populaires sont les nageoires jaunes.
• Talon fermé. Ils sont utilisés pour l'immersion dans l'eau avec un tube. Les produits fermés sont idéaux pour la plongée et le snorkeling. De tels modèles s'adaptent parfaitement aux jambes et peuvent être facilement retirés.
• Avec une lame fourchue. Ce modèle a une fente au centre de la lame. Ainsi, elle le divise en deux moitiés. Les palmes courtes à lame fendue sont idéales pour les grands étangs artificiels.
• Monopalmes. Produit intéressant, qui est une "décoration" combinée pour les jambes. Extérieurement, les monopalmes ressemblent à une queue de poisson. Le plus souvent, le carbone est le matériau de leur fabrication. De tels modèles sont pertinents pour l'entraînement en piscine, mais les nageurs inexpérimentés auront besoin pour la première fois de la consultation d'un instructeur. Des entraînements réguliers en monopalme renforcent les muscles du dos, des jambes et des abdominaux.

Des palmes courtes pour enfants en silicone ou en caoutchouc plastique sont également en vente. Ces produits sont doux et élastiques. Leurs formes sont similaires aux modèles adultes. En utilisant des produits pour enfants, l'enfant apprendra rapidement à développer sa vitesse en nageant.

Faites attention aux recommandations d'experts suivantes.

• Pour la plongée sous-marine, les modèles avec une fente transversale conviennent (la charge sur les muscles est réduite).
• Les options d'insertion longitudinale créent un "effet tunnel". Cette fonction augmente la vitesse de déplacement et économise de l'énergie.
• Un processus de plongée confortable dépend de la qualité du réglage et de la fixation des supports sur les palmes.
• La longueur des modèles raccourcis ne dépasse pas 65 cm, ceux du milieu - 80 cm.
• Les modèles en noir sont considérés comme les plus élastiques et les modèles multicolores sont considérés comme les plus doux.

Avant d'acheter le produit, vous devez l'essayer et y passer au moins 10 minutes. Si l'acheteur est mal à l'aise, cette option doit être abandonnée.

Vous pouvez découvrir à quoi servent les palmes courtes dans la piscine dans la vidéo ci-dessous.