Pulls

Comment obtenir un résultat efficace pour perdre du poids ou maintenir le tonus général du corps ? Les bottes Kangoo Jumps vous aident à perdre ces kilos en trop sans effort. De plus, vous pouvez vous entraîner en pulls sur des assiettes à ressorts avec vos enfants.

Dans cet article, nous vous expliquerons les principaux avantages des bottes de saut de fitness.

L'un des types de fitness relativement nouveaux est l'entraînement aux sauteurs ou au saut de kengo sur des plaques à ressort. Les chaussures uniques sont fabriquées sur des ressorts spéciaux et sont conçues pour le sport ou les activités de plein air.

Les sauteurs pompent les muscles de tous les groupes, aident à développer une posture correcte, à perdre du poids et à améliorer la circulation sanguine. Certains médecins conseillent aux employés de bureau et aux écoliers de porter régulièrement des pulls.

Le plus efficace est l'utilisation de Kango Jumps en fitness - le processus de combustion des graisses est accéléré de 20%. Tout exercice de sauteurs augmente l'efficacité de l'exercice. En une heure d'entraînement, environ 1000 calories sont brûlées.

Un examen plus attentif des bottes des pulls révèle leur ressemblance avec des patins à roulettes. Il ne faut pas oublier que vous devez porter des chaussettes serrées avant l'entraînement. Au début, il vous sera inhabituel de vous tenir debout et de grimper dans des bottes, mais au bout de 10 à 15 minutes, vous pourrez vous déplacer facilement.

Denis Neville a conçu les Kangoo Jumps. Le premier modèle de cette chaussure a été introduit en 1994. La sneaker était conçue pour aider les athlètes professionnels à récupérer pendant la rééducation, mais deux ans plus tard, l'instructeur d'aérobic Daggy Meis d'Allemagne a ouvert le premier programme sportif de sauteurs qui facilite la mise en forme.

À la veille du nouveau siècle, le programme "Kengurobika" a été soutenu par l'Académie internationale d'aérobic et de fitness. Les bottes de saut Kengo pour enfants ont rapidement été développées.

Les pulls sur les plaques à ressort diffèrent des baskets ordinaires par un système de ressort spécial. Dans ce cas, vous n'avez besoin d'aucune formation particulière.

Lorsque vous les enfilerez, vous ressentirez immédiatement légèreté et confort. Le mouvement dans des bottes de saut à semelles ovales stimulera le système lymphatique. Quelques minutes d'exercice améliorent déjà la circulation lymphatique.

Des cours de saut réguliers vous aideront à développer votre endurance et à améliorer les processus métaboliques.

Vos muscles seront douloureux au début. Cela est dû à l'adaptation à l'activité physique et à un nouveau mode de vie, l'essentiel est de ne pas surcharger le corps.

Vous ne perdrez pas votre équilibre si vous gardez votre pied à angle droit. Essayez de ne pas mettre votre poids sur vos talons ou de pousser fort sur vos orteils, et gardez vos pieds écartés à la largeur des épaules.

Au total, les préparateurs physiques ont développé six programmes sportifs pour le saut. Ces activités vous aideront à rester en forme. Dans le même temps, vous pouvez étudier non seulement dans les couloirs, mais aussi à la maison. En été, vous et vos amis pouvez aller sauter dans les parcs de la ville.

À en juger par les critiques, ces bottes vous serviront en moyenne 60 à 80 heures. Il est nécessaire de prendre en compte le changement régulier des ressorts, sinon l'effet des bottes s'estompera avec le temps. Vous pouvez changer le ressort vous-même.

1. Grossesse.
2. Les troubles mentaux.
3. Varices.
4. Diabète.
5. Hypertension artérielle.

Dans les magasins russes, le coût des cavaliers commence à 10 000 roubles. Vous pouvez acheter des baskets dans des magasins spécialisés ou en ligne. De plus, avec les bottes, vous pouvez acheter des cours vidéo spéciaux, dont le coût commence à partir de 700 roubles.