Bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque et mesure de la pression artérielle

Un gadget moderne appelé bracelet de fitness est très populaire parmi les athlètes et les adeptes d'un mode de vie sain. Cependant, autour de cette invention, les différends sur la pertinence de son utilisation et la fonctionnalité du gadget ne s'apaisent pas. Vous pouvez en savoir plus sur les avantages et les inconvénients, ainsi que sur les modèles populaires de bracelets qui mesurent la pression artérielle et la fréquence cardiaque, à partir de l'article.

Les produits dotés d'un moniteur de fréquence cardiaque et d'un tonomètre sont nouveaux sur le marché des appareils modernes et la demande pour eux est assez élevée. À l'aide d'un tel appareil, les athlètes pendant l'entraînement peuvent surveiller l'état de leur corps et, pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, ce gadget leur permettra de contrôler la pression et le pouls sans utiliser de tensiomètres gênants.

Les avantages de tels bracelets incluent leurs caractéristiques suivantes :

• Un bracelet avec tonomètre intégré vous permet de mesurer la tension artérielle à tout moment, n'importe où.
• La mesure est effectuée en déplacement, vous n'avez pas besoin de vous arrêter et de prendre une certaine position.
• La plupart des gadgets sont capables d'interagir avec Android et IOS, ce qui facilite la synchronisation de l'accessoire avec un smartphone. Il existe des bracelets plus modernes et fonctionnels qui prennent en charge le logiciel Windows Phone.
• Habituellement, les bracelets de fitness sont compacts et pèsent environ 30 g, ce qui les rend invisibles au poignet.
• Les fabricants utilisent des matériaux hypoallergéniques pour créer des sangles. L'accessoire en silicone n'irrite pas et ne serre pas votre poignet.
• La variété de couleurs et de designs vous permet de choisir un bracelet élégant pour tous les goûts, ce qui attire l'attention des acheteurs. De nombreuses entreprises ont des bracelets amovibles, ce qui vous permet de remplacer un bracelet classique par un bracelet brillant (pour le sport ou les fêtes).
• Les bracelets de fitness ont un large éventail de fonctions. Ils peuvent souvent calculer les calories et les pas, surveiller les phases de sommeil et régler une alarme pour se réveiller à l'heure optimale pour chaque personne. Les voyageurs d'affaires adoreront la fonction d'alerte pour les appels entrants, les e-mails ou les messages pour rester connectés même pendant le sport. Les fans de jogging accompagnés de son aimeront la possibilité d'utiliser un bracelet pour contrôler le joueur sur leur appareil mobile.
• Pour beaucoup, l'achat d'un tel gadget devient une motivation pour mener une vie saine. L'appareil est capable d'afficher le degré d'activité humaine, que tout le monde ne peut pas déterminer par lui-même.

Avec la popularité croissante des gadgets sur le marché, de plus en plus de modèles de tels bracelets de différents fabricants apparaissent. Il est difficile pour une personne qui ne comprend pas les avancées technologiques modernes de faire un choix et de comprendre pourquoi les prix d'un accessoire sont différents partout.

Vous pouvez souvent trouver des bracelets intelligents de sport avec mesure de la fréquence cardiaque, qui sont également équipés d'un podomètre et d'un tonomètre. De tels appareils n'affichent pas toujours des lectures précises et présentent des erreurs importantes. Leur tâche principale est de déterminer les indicateurs minimum et maximum de pression artérielle et de fréquence cardiaque pendant l'entraînement, ce qui peut être fait avec des bracelets à mesure constante.

Parfois, ces appareils sont capables de déterminer d'autres indicateurs du corps importants pour la santé :

• taux de sucre dans le sang;
• la quantité de liquide dans les tissus ;
• la proportion de cellules graisseuses;
• rythme respiratoire;
• consommation de calories.

La fonction de comptage de pas est basique pour tous les types de gadgets. Grâce à cet appareil, chacun de ses propriétaires peut se fixer un taux d'activité quotidien, ce qui motivera une personne à bouger et à suivre ses réalisations. Certaines instances peuvent également prendre en compte d'autres types d'activité physique. Un calcul séparé sera effectué pour la course à pied ou le cyclisme.

Pour la natation, vous pouvez choisir un bracelet fitness étanche. De tels modèles permettent de nager en profondeur et de prendre une douche sans encombre. Cependant, dans ce cas, il vaut la peine de privilégier les gadgets plus chers et de haute qualité, car certains modèles étanches bon marché ne conservent leur étanchéité que sous une pluie légère.

Les modèles plus modernes sont souvent équipés d'un écran. Aujourd'hui, dans la gamme de nombreux fabricants, vous pouvez trouver des articles avec un écran OLED, ce qui vous permet d'utiliser la montre. Pour que l'écran devienne actif, dans la plupart des appareils, il suffit de lever la main.

De tels appareils sont capables d'afficher diverses informations à l'écran :

• nombre de pas et distance parcourue;
• consommation de calories;
• fréquence cardiaque et d'autres indicateurs.

Si le propriétaire du gadget reste assis longtemps au même endroit, il peut recevoir un signal de l'appareil avec un appel pour se réchauffer un peu. Le bracelet vous avertira des appels ou des messages entrants, vous permettra de contrôler l'alarme. Habituellement, le verre de l'écran est assez résistant, il est protégé des chocs et des rayures, ce qui permet d'utiliser un tel appareil dans les conditions les plus extrêmes.

Les fabricants de bracelets "intelligents" développent et publient constamment de meilleurs modèles de gadgets. Il est difficile de trouver l'appareil parfait qui combinerait toutes les fonctions nécessaires, mais certains modèles méritent une attention particulière et sont à juste titre appelés les meilleurs du genre.

Le bracelet Garmin Vivosmart HR + frappe par sa fonctionnalité, ce qui en a fait un gagnant parmi d'autres modèles aux Wareable Tech Awards en 2016.

Avec ce gadget, vous pouvez :

• suivre de nombreux indicateurs de santé ;
• connaître l'emplacement exact à l'aide du GPS intégré ;
• recevoir des notifications sur les appels et les messages sur votre téléphone.

Pour certains, cet accessoire semblera trop lourd, mais il maintient parfaitement la charge de la batterie. Le gadget peut être utilisé à une profondeur de 50 mètres.

Un autre bracelet intéressant est le Fitbit Charge 2. Beaucoup de gens adoreront les fonctions de suivi des pas effectués et des habitudes de sommeil. Le gadget enregistre en continu la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Le bracelet reflète également votre VO2 max. Ce critère caractérise la capacité à absorber et à assimiler l'oxygène pendant l'entraînement, et avec l'aide du programme de santé du bracelet, vous pouvez entraîner votre respiration.

Les inconvénients de l'appareil sont considérés comme une instabilité à l'humidité, un manque de GPS, des pannes lors d'entraînements intenses.

L'excellente combinaison de prix bas et de caractéristiques nécessaires plaît aux propriétaires de bracelets chinois Xiaomi Mi Band 2. Un tel appareil est le leader incontesté de tous les bracelets chinois, ce qui est confirmé par de nombreuses critiques positives.

Cet appareil:

• mesure le pouls;
• compte les pas ;
• surveille les phases d'activité et de sommeil;
• compte les calories;
• avertit des messages entrants.

L'écran est attaché à un bracelet en silicone. Si nécessaire, le bracelet peut être remplacé, choisissez une version plus brillante ou un noir classique.

Le bracelet Basis Peak d'Intel combine les meilleures qualités des trackers et des montres de sport. L'une des tâches principales du gadget est de contrôler la fréquence cardiaque. Le modèle vous permet d'enregistrer des données assez précises même pendant l'entraînement.

Comme les autres bracelets, ce gadget est capable de :

• distinguer les types d'activité physique;
• suivre les phases de sommeil, mais il se distingue des concurrents par ses indicateurs précis ;
• mesurer la chaleur dégagée lors d'une activité, il est équipé d'un capteur galvanique et d'un accéléromètre tridimensionnel.

Le bracelet Gear Fit 2 de Samsung est assez puissant, ce qui justifie son prix élevé.

Cet appareil est équipé d'un écran de 1,5 pouces et possède son propre processeur dual-core. Le gadget est capable de mesurer en continu la fréquence cardiaque, il est équipé d'un accéléromètre, d'un gyroscope et est capable de déterminer la hauteur et l'emplacement. Le bracelet informe des appels et des messages sur le téléphone. Il surveille l'activité et le sommeil.

Le Healbe Gobe est un autre bon bracelet de fitness de milieu de gamme.

Le gadget est capable de :

• Distinguer les niveaux de stress.
• Déterminer la pression et la fréquence cardiaque, la distance parcourue.
• Il peut calculer vos calories brûlées en mesurant votre taux de glucose.

L'avènement des bracelets de fitness compacts et élégants avec les fonctions de mesure de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque est devenu un véritable salut pour de nombreux athlètes (et pas seulement pour eux). À l'aide de cet appareil intelligent, les patients hypertendus peuvent surveiller leur bien-être en continu. Bien sûr, il ne déterminera pas l'état de santé exact, mais il est tout à fait possible de maintenir certains indicateurs dans la norme à l'aide d'un tel gadget.

Tous les bracelets intelligents fonctionnent grâce à des capteurs et logiciels spéciaux qui peuvent être installés sur le bracelet ou sur un smartphone couplé. Toutes les données mesurées et calculées sont affichées à l'écran et lorsque certains indicateurs augmentent, l'appareil émet un signal d'avertissement.

Pour une mesure de pression ininterrompue, les appareils sont équipés d'un double module. Avec son aide, le bracelet capture en permanence des impulsions nanosecondes de détection quasi polaire. En suivant des indicateurs à deux endroits, l'appareil peut mesurer la pression supérieure et inférieure, qui s'affiche immédiatement à l'écran.

Pour obtenir les données de fréquence cardiaque les plus précises, utilisez une ceinture pectorale. Dans certains bracelets, le capteur de mesure peut être porté non seulement sur le bras, mais également sur la poitrine. D'autres modèles nécessitent un capteur supplémentaire.

Vous pouvez découvrir quels moniteurs de fréquence cardiaque sont les meilleurs pour les athlètes dans la vidéo suivante :

L'utilisation d'un bracelet intelligent avec des fonctions supplémentaires est assez simple. Parmi la grande variété de modèles, vous pouvez choisir un appareil alimenté par batterie qui fonctionne de manière autonome à partir d'un smartphone. Il y a beaucoup de personnes âgées parmi les personnes souffrant d'hypertension artérielle, donc la facilité et la clarté des indications jouent un rôle très important.

Le bracelet est bien meilleur que les autres dispositifs médicaux pour prendre des indications. Il vous permet de mesurer la tension artérielle et le pouls dans n'importe quelle position, sans être distrait des questions importantes. Si vous le souhaitez, vous pouvez facilement retirer et remettre le bracelet, et certaines personnes ne se séparent pas de leur appareil même pendant une nuit de repos.

L'utilisation d'un bracelet de fitness vous permet de surveiller facilement votre activité sans nuire à votre santé, de suivre vos réalisations, d'adhérer à un mode de vie sain et à une routine quotidienne correcte. Un affichage visuel d'indicateurs motive les personnes à être actives ou les oblige à consulter un médecin à temps, sans attendre une détérioration grave du bien-être.

Vous devez acheter un gadget uniquement auprès de fabricants de confiance, en faisant attention aux certificats appropriés. Lors du processus d'achat, une attention particulière doit être portée aux points suivants :

1. Avant d'acheter un bracelet, vous devez décider dans quel but il sera utilisé. Pour contrôler la pression, vous avez besoin d'un bracelet avec un tonomètre, la fonction de comptage des calories est utile pour perdre du poids, et pour ceux qui aiment la natation, vous devez choisir des modèles étanches.
2. Le bracelet doit déterminer le plus précisément et correctement tous les principaux indicateurs. Pour cela, les fabricants effectuent un grand nombre de tests, dont les informations sont disponibles dans la description du modèle.
3. Si votre quotidien est assez chargé et implique des mouvements constants, il est préférable de choisir un modèle avec une batterie puissante qui tient bien la charge.

Bien entendu, chaque modèle a ses propres avantages et inconvénients. Mieux encore, les vrais acheteurs qui ont déjà testé le gadget sur eux-mêmes peuvent parler de ces qualités.

Beaucoup de gens considèrent un avantage important des bracelets de fitness d'avoir une sangle amovible (un produit usé peut être remplacé par un nouveau). De plus, les modèles avec écran et fonction horloge sont plus attrayants pour la plupart. Certains appareils offrent la possibilité de rivaliser avec des amis, ce qui est également apprécié par les utilisateurs de gadgets.

Le plus souvent, il y a des plaintes concernant l'inexactitude des indicateurs. Certains modèles prennent une forte vague de la main comme un pas, provoquant l'échec des données. Les utilisateurs évoquent également le décalage entre la qualité de certains modèles et leur prix élevé.

Certains modèles (par exemple, Polar A360) n'ont pas d'alarme, mais ils font un bon travail avec les fonctions de base.De petites erreurs se produisent encore, bien que le prix soit assez élevé.

Le leader en termes de nombre d'avis peut être appelé le bracelet avec la fonction de podomètre et de moniteur de fréquence cardiaque Xiaomi Mi Band 2. Il n'a pas d'écran, il y a des erreurs, mais le prix abordable attire un grand nombre d'acheteurs .