Tout sur la chromatophobie

La perception des couleurs est une capacité importante pour obtenir des informations sur le monde qui nous entoure. Grâce à notre capacité à distinguer les couleurs, nous pouvons identifier de nombreux objets et leurs caractéristiques particulières, et généralement chaque personne a ses propres couleurs et nuances préférées et détestées. Mais il y a des gens qui perçoivent douloureusement une certaine couleur ou plusieurs couleurs. Ils les font paniquer par peur irrationnelle, appelée chromatophobie.

Chromatophobie - c'est la peur irrationnelle la plus forte au bord de l'aversion pour la couleur. Dans la plupart des cas, une attitude inadéquate est observée envers une certaine couleur - une personne n'a peur que du rouge, du noir ou du jaune. Moins souvent, la peur est causée par une combinaison de couleurs ou une large gamme de palettes.

La peur incontrôlable de chaque couleur spécifique est appelée à sa manière, par exemple, la peur du rouge est la phodophobie et la peur du bleu est la cyanophobie, la peur du jaune est la xantophobie et la peur du vert est la prasinophobie. La peur pathologique du blanc s'appelle leucophobie, orange - chrysophobie, noir - mélanophobie.

Presque toujours, un chromatophobe a peur des couleurs vives.

Tous les types distincts de chromatophobie sont étroitement associés à des événements traumatiques, qui ont été "associés" à un certain spectre de couleurs par le subconscient d'une personne. Il est à noter que certaines espèces d'animaux, ainsi que les personnes daltoniennes, peuvent souffrir de chromatophobie.

Cette phobie, bien que pas si courante, peut compliquer considérablement la vie.Pour éviter le risque de rencontrer soudainement une couleur effrayante, une personne peut limiter son cercle social, sortir, refuser d'aller travailler simplement parce qu'une couleur désagréable dans l'uniforme du bureau ou de l'entreprise ne permet pas à la personne de se concentrer et d'accomplir son travail Tâches.

Les personnes atteintes de chromatophobie essaient d'éviter les grandes villes avec une abondance de panneaux et d'écrans, avec des foules hétéroclites et multicolores, et des transports. Il est prouvé que Benjamin Franklin n'aimait pas les objets jaunes et Billy Bob Thornton souffre de chromatophobie dans plusieurs nuances de la palette à la fois.

Intolérance à un certain ton ou nuance généralement se développe après des psychotraumatismes de l'enfance... De tels traumatismes pour un enfant impressionnable et méfiant avec une psyché vulnérable et une grande imagination peuvent être la mort d'un être cher, la séparation d'avec les parents, les abus, la violence, les accidents. Par exemple, lors d'un enterrement à l'occasion du décès d'un être cher, un enfant voit une abondance de noir, et cette couleur peut se déposer dans le subconscient, car étroitement associée à la mort, la perte, la perte.

Un enfant qui a été maltraité peut ne pas se souvenir du visage de l'agresseur et de l'agresseur, mais il peut parfaitement se souvenir de la couleur de ses vêtements. Et cette nuance peut être effrayante, désagréable, provoquant une véritable panique à vie.

Parfois, la cause de la chromatophobie réside dans les traditions culturelles du peuple. Dans chaque culture, les nuances et les tons ont leur propre sens. En Inde, en Chine et au Japon, c'est la couleur blanche qui est le plus souvent redoutée, car là elle symbolise le malheur, la mort. La couleur rouge provoque souvent une attitude hostile parmi les Européens, car elle est associée à l'impureté, au péché, au sang, à l'agression.

Le bleu, qui pour beaucoup de peuples symbolise le ciel et le principe divin, pour l'Iranien est la couleur du deuil et du chagrin. Le noir, qui pour la plupart des gens est anxieux en soi, est vénéré en Inde, il y est considéré comme la couleur de la santé et de l'harmonie.

Ainsi, le vert pour l'un est associé à de jeunes verts printaniers, et pour un autre - avec une moisissure désagréable et dangereuse, le jaune pour certains est la couleur de la richesse, de la chance, du soleil et de la chaleur, de la bonne humeur, et pour certains c'est la couleur du pus, jaunissement malsain de la peau d'une personne mourante. C'est pourquoi tout est assez individuel... Combien de chromatophobes, il y a tant de raisons-raisons de leur peur.

Le chromatophobe est constamment tendu - une collision avec une teinte désagréable peut survenir à tout moment. Il n'y a jamais de nuances dans ses vêtements qui ressemblent même de loin à un ton effrayant, dans sa maison, il n'y a pas d'objets peints d'une telle couleur. Les chromatophobes ont tendance à bien réfléchir à leurs actions, aux endroits qu'ils devraient visiter, aux itinéraires qu'ils devront emprunter pour se rendre à ces endroits. S'il y a des objets effrayants en cours de route, le chromatophobe peut faire un grand détour, faire un détour avec plusieurs changements, afin de ne pas rencontrer quelque chose qui provoque de l'anxiété et de l'horreur.

S'il arrive soudainement qu'une collision n'a pu être évitée, une personne souffrant de cette phobie a une montée d'adrénaline dans le sang. Sous l'action de cette hormone, les pupilles se dilatent, il y a un désir de courir et de se cacher du danger, tandis que la personne comprend l'absurdité de son état, a peur que les autres le remarquent, et cette seconde peur ajoutée ne fait qu'intensifier les manifestations. Le rythme cardiaque devient plus fréquent, la respiration est superficielle, superficielle. La peau pâlit, la sueur se libère abondamment, la température corporelle diminue légèrement.

La bouche se dessèche, des tremblements des membres peuvent apparaître. Dans les cas graves, une personne perd l'équilibre, perd connaissance.

Les appels à se ressaisir et par un effort de volonté pour vaincre la peur dans le cas de la chromatophobie peuvent être non seulement dénués de sens, mais aussi nocifs. Les tentatives infructueuses de le faire ne provoquent qu'une diminution de l'estime de soi. Il est impossible de faire face seul à un trouble mental phobique. Vous pouvez pousser la peur encore plus profondément, puis elle se manifestera avec une double force et "se développera" avec des troubles mentaux supplémentaires.

Pour se débarrasser de la peur irrationnelle, le médecin peut utiliser l'une des nombreuses méthodes de psychothérapie ou plusieurs méthodes. cumulativement - thérapie cognitivo-comportementale, thérapie rationnelle, thérapie gestalt, hypnothérapie, PNL. Parfois, une prescription supplémentaire de médicaments est nécessaire. Les antidépresseurs peuvent être utilisés pour améliorer considérablement l'humeur.

Ils essaient de prescrire des tranquillisants uniquement dans de rares cas, lorsque les attaques de panique sont fréquentes, fortes, associées à un comportement inapproprié... il sera utile formation de relaxation, notamment des muscles profonds, cela est aidé à réaliser le yoga, la méditation, la maîtrise des techniques d'exercices de respiration.

Pendant toute la durée du traitement (et il dure généralement plusieurs mois), le patient est tenu de se conformer à toutes les recommandations du médecin, de travailler avec lui en une seule équipe: le stress intense, l'anxiété, l'alcool et les drogues doivent être exclus. Il est important de s'assurer le soutien de ses proches, de ses amis, de toutes les personnes en qui le patient a confiance.

Il est souhaitable qu'avec le début de la thérapie lors de promenades en ville et de visites de galeries d'art (comme méthode d'immersion dans une variété de couleurs), ce soient les proches qui accompagnent la personne, l'assurant en cas d'une éventuelle crise de panique . Dans l'ensemble, les prévisions sont très favorables. Chez 9 patients sur 10, la méthode de psychothérapie permet d'obtenir une rémission stable à long terme.

Pour des faits intéressants sur les couleurs et la chromatophobie, voir la vidéo ci-dessous.