Comment prendre soin de son visage après 30 ans ?

Chaque femme après l'âge de 30 ans commence à mieux prendre soin de sa peau. Selon les cosmétologues, les procédures de soins doivent être effectuées dès l'âge de 20 ans. Pour cela, les experts ont imaginé une vaste gamme de produits cosmétiques : crèmes, lotions, huiles, mousses, masques.

À la troisième dizaine, notre peau devient plus capricieuse et moins élastique. Un toilettage régulier et des soins de beauté quotidiens aideront à prolonger la jeunesse de la peau et à réduire l'apparence des rides.

Notre peau est exposée à de nombreux facteurs négatifs externes, des rayons ultraviolets agressifs aux gaz d'échappement. Tout cela conduit inévitablement à un affaiblissement des facteurs de protection du derme.

L'apparition de rides et de flaccidité de la peau est quelque chose qui est sûr d'attendre pour toute personne. Mais il n'est pas nécessaire de s'énerver à l'avance, car la cosmétologie moderne ne reste pas immobile. Chaque année, les cosmétologues présentent des centaines de crèmes et masques, mousses et sérums différents.

A cet âge, seules les premières rides mimiques apparaissent. Mais encore, les fluctuations du fond hormonal se reflètent sur le visage. Les mêmes rides mimiques dans 5 à 7 ans deviendront plus profondes et plus prononcées.

Le matin, en se regardant dans le miroir, les femmes peuvent remarquer un changement dans le teint du visage, des cernes sous les yeux et l'apparition de poches. L'humidité de la peau est moins retenue, l'épiderme s'amincit.

Le relâchement cutané, le manque de brillance naturelle sont associés à un ralentissement des processus métaboliques du corps. La régénération des cellules de la peau est réduite. Le collagène, responsable de la fermeté et de l'élasticité du visage, est moins produit que chez les filles de vingt ans.

Regardons de plus près les processus profonds qui se déroulent dans notre peau :

• Instabilité des glandes sébacées. En conséquence, la peau de certaines filles devient grasse, de l'acné et des points noirs peuvent apparaître.
• Affaiblissement des muscles du visage. En raison d'une diminution du tonus musculaire, les fameuses rides mimiques apparaissent près des yeux, des lèvres et des ailes du nez.
• Manque d'humidité. Sécheresse, desquamation apparaît.
• Un changement de teint se produit en raison d'une altération du flux sanguin.
• Diminution du métabolisme cutané en général.

Le vieillissement cutané est inéluctable, mais cette étape peut être ralentie au maximum. Le processus de dépérissement dépend non seulement des soins, mais également de nombreux autres facteurs. Ce sont l'hérédité, la nutrition, le sport, la présence de mauvaises habitudes (tabagisme, alcool) et le mode de vie lui-même.

Les produits à base de farine, les aliments épicés, fumés, salés (sans oublier les chips et autres croûtons) entraînent l'apparition de points noirs, acné, épiploon.

La consommation fréquente d'alcool, même en petite quantité, affecte le teint. Sa teinte devient malsaine, grise.

Pour bien prendre soin de votre visage, il est très important de savoir à quel type de peau votre peau appartient.

Il est d'usage de distinguer les types suivants :

• Peau normal. Le type le moins prétentieux. Il n'y a pas de défauts prononcés, d'acné, de points noirs. Ne nécessite aucun soin particulier.
• Type combiné. Il se distingue par le fait que dans la zone T, la peau a tendance à être grasse et les joues sont sèches.
• Type sec. Comme son nom l'indique, la peau est très sèche et fine. De petits vaisseaux sont visibles. Le pelage est possible en raison d'une sécheresse excessive. Avec ce type, les rides apparaissent plus tôt.
• Caractères gras. Glandes sébacées trop actives. Une couche de graisse est bien visible sur le visage. Des éruptions cutanées, de l'acné sont possibles.

Il est important de sélectionner des produits cosmétiques en fonction de votre type de peau. Des produits cosmétiques inappropriés peuvent provoquer des rougeurs et des boutons et endommager la peau.

Les soins du visage sont un peu similaires aux exercices du matin - ils énergisent, nourrissent et revigorent, et nécessitent également de la stabilité. Seulement au lieu d'haltères, vos aides seront du tonique, de la lotion, de la crème et du lait. Vous ne devriez pas faire confiance à votre visage au savon, même s'il provient d'un bon fabricant de confiance. Après tout, comme vous le savez, le savon assèche beaucoup la peau, peu importe les merveilleux composants qu'il contient.

Il convient de rappeler que le sommeil affecte le corps. Le manque de sommeil se manifestera par des cernes sous les yeux et l'excès d'eau par un œdème. Tout cela se passera plus vite et plus clairement que dans vingt ou vingt-cinq ans.

Remplacez quelques tasses de café par du thé vert pour aider à éliminer les toxines, les toxines et les radicaux qui peuvent provoquer le vieillissement de la peau. Et sur une note - il est préférable de préparer soi-même du thé vert et de ne pas le consommer dans des sachets.

Les crèmes doivent être achetées portant la mention "anti-âge" ou une crème portant le nom "30+", "35+". Ils contiennent déjà des acides utiles, du collagène, de l'acide hyaluronique, des vitamines.

Il vaut mieux oublier le bronzage de jour. Prenez un bain de soleil le matin jusqu'à minuit et le soir lorsque le soleil est moins actif. Il convient de rappeler que pendant la période estivale, il est nécessaire d'utiliser des crèmes avec SPF (le niveau est déterminé en fonction de l'endroit où vous vous trouvez, de la durée de votre exposition au soleil) et des écrans solaires (ils ont un niveau de SPF plus élevé). Il est également utile d'utiliser de telles crèmes à l'automne, car le soleil est toujours actif.

Les sérums pour le visage sont un autre traitement complémentaire. Ils contiennent une grande quantité de nutriments. Les sérums doivent être utilisés avec précaution afin de ne pas sursaturer la peau. Mieux vaut les appliquer en automne et au printemps, préparant la peau à une saison "plus forte".

Voyez comment la peau y réagit, qu'il y ait des taches de vieillesse ou des irritations.Après 30-36 ans, la peau devient plus sensible aux médicaments agressifs.

Cela vaut la peine de visiter une esthéticienne plusieurs fois par an. Assurez-vous de faire un nettoyage en profondeur de votre visage, obtenez un cours de massage et des conseils sur le choix d'un nouveau complexe de soins. Il est également nécessaire de surveiller le cou et la peau autour des yeux.

Le soir, vous devez faire des "exercices". Nettoyer la peau avec un gommage, essuyer avec un toner et appliquer un sérum ou une crème. Ou vous pouvez appliquer un masque qui ne nécessite pas de rinçage.

De telles procédures quotidiennes aideront à préserver la jeunesse de la peau, la nettoyer, la tonifier, l'hydrater et la protéger. N'oubliez pas les vitamines, les procédures spéciales, les crèmes de haute qualité, un mode de vie sain, une bonne nutrition et un bon sommeil.

Lorsque l'âge n'atteindra que trente ans, il sera possible de couvrir tous les défauts et irrégularités avec un fond de teint. Mais après 36 ans, c'est beaucoup plus difficile de le faire.

À tout âge, les soins de la peau restent inchangés - l'essentiel est de le faire correctement. Cela vaut la peine de nettoyer, laver, tonifier et nourrir le visage tous les jours. Le respect de ces règles simples contribuera à prolonger la jeunesse de la peau.

Ne négligez pas les crèmes nourrissantes. Il vaut la peine d'hydrater la peau de l'intérieur (prendre des vitamines) et de l'extérieur.

Lavez votre visage tous les jours avec des produits spéciaux. La mousse convient le matin, et un gommage ou gel à grosses particules le soir. De telles procédures ne vous prendront pas beaucoup de temps.

Regardons de plus près les soins du visage étape par étape pour chaque type de peau :

Une caractéristique distinctive de la peau grasse est qu'elle a un éclat permanent. Chaque femme avec ce type de peau essaie de couvrir cet éclat gras avec plusieurs couches d'apprêt et de fond de teint. Ceci, à son tour, ne fait que contaminer davantage les pores (surtout si le maquillage n'est pas lavé correctement), entraînant une inflammation indésirable sur le visage.

Lavez votre visage le matin avec une mousse de soin quotidien et utilisez une lotion contenant un faible pourcentage d'alcool. Il assèche bien la peau.

N'utilisez pas de crème trop grasse et dense. Si la quantité de produit appliqué vous semble excessive, tamponnez votre visage avec une serviette.

Le rituel du matin pour les soins du visage doit commencer par un lavage à l'eau modérément froide, suivi d'un léger massage avec une éponge spéciale ou les mains. Ce processus simple augmentera la circulation sanguine et raffermira la peau.

Après le nettoyage, vous pouvez appliquer un chiffon ou un masque à l'argile. La dernière étape consiste à appliquer une crème adaptée à votre visage.

Le soir, après avoir démaquillé et lavé votre visage, vous pouvez appliquer du lait ou du sérum pour éliminer complètement les restes du fond de teint. L'application doit être effectuée avec des mouvements de massage, en répartissant uniformément le produit sur le visage.

Considérez les caractéristiques des soins de la peau sèche. Un visage de type sec se caractérise par l'apparition de rides liées à l'âge et mimant "profondes". Le derme ne peut pas conserver la quantité d'humidité requise pendant longtemps. Par conséquent, des soins appropriés doivent reconstituer l'humidité perdue.Les produits de type sec utilisés ne doivent pas contenir de produits à base d'alcool, car cela provoquerait une desquamation de la peau plus souvent. Il sera correct d'appliquer des crèmes plus grasses.

Pendant la journée, la peau peut être saupoudrée d'eau micellaire - cela aidera à "éliminer" la desquamation en saillie et à rendre le maquillage plus naturel (pas sec).

Il est nécessaire de réduire l'utilisation des gommages et des peelings, ils ne doivent être utilisés qu'une fois par semaine.

Comment prendre soin de sa peau de type sèche ? Le matin, vous devez vous essuyer le visage avec un tonique qui ne contient pas d'alcool.Vous pouvez créer des masques basés sur quelque chose d'audacieux. Il est tout à fait possible de préparer un tel masque vous-même - pour cela, prenez du kéfir ou de la crème sure avec un pourcentage élevé de graisse comme base. Il est également utile d'appliquer une crème hydratante et des techniques de massage pour aider à prévenir les rides.

Prendre soin du type de derme combiné n'est pas difficile, il est seulement important de choisir les bonnes crèmes. Trop gras ne fonctionnera pas. L'épiderme deviendra sursaturé, les pores se boucheront et de l'acné indésirable apparaîtra.

Si vous choisissez une crème trop légère et liquide, une desquamation peut apparaître sur les pommettes, les joues et la partie supérieure du front.

Et deux à trois fois par semaine, faites un nettoyage en profondeur avec des produits plus forts pour désobstruer les pores.

À la maison, vous pouvez fabriquer vos propres masques à base de plantes. Une bonne solution serait d'utiliser des fruits, des agrumes, des concombres, du millepertuis.

Le soir, surtout après le peeling, il faut soit appliquer le sérum en l'étalant par mouvements de massage, soit utiliser deux crèmes - une plus dense sur les zones sèches, et une légère - sur la zone T.

Le derme à problème est aussi souvent appelé sensible. La peau après 30 ans ne "souffre" plus de problèmes d'adolescence, d'éruptions cutanées fréquentes et d'éruptions cutanées. Si cela se produit, vous devriez alors contacter une esthéticienne. Après tout, tous les problèmes sous forme de points noirs, de points noirs et d'acné sont des signaux de notre corps indiquant qu'une sorte de processus inflammatoire s'y déroule. Surtout dans le tube digestif.

Avec ce type de visage, vous avez besoin d'un voyage régulier dans les salons de beauté et d'un nettoyage en profondeur avec des méthodes professionnelles.

Vous ne devriez pas acheter de produits cosmétiques auprès de fabricants bon marché ou douteux. De tels produits de soin ne pourront pas aider, ils vont plutôt nuire à la peau.

Chaque femme sait qu'après trente ans, il est nécessaire de consulter plus souvent des cosmétologues. Mais cela ne fonctionne pas toujours pour diverses raisons - fatigue, beaucoup de travail, enfants. Mais ces randonnées peuvent être remplacées par des soins de la peau à domicile. La préparation de masques vous-même vous garantit non seulement une fiabilité, mais également une qualité que vous pouvez retracer.

Tous les ingrédients nécessaires se trouvent dans la cuisine ou dans l'armoire à pharmacie de la maison. Cela ne « grignotera » pas autant le budget qu'une visite chez une esthéticienne.

En plus de la méthode connue d'essuyage de la peau avec du concombre, il existe un autre remède pour les peaux sèches et sensibles. C'est se laver le visage avec du lait. Après un tel lavage, la peau devient plus douce et plus tendre. Avec le temps, il deviendra élastique, les rides seront lissées, les taches de vieillesse et les taches de rousseur deviendront moins visibles sur le visage.

Le derme va sensiblement rajeunir, se resserrer et le visage aura l'air frais.

Les masques anti-âge sont très faciles à préparer. Après tout, ils sont fabriqués à partir de moyens improvisés disponibles pour chaque femme.

Considérez plusieurs recettes de masques :

Une banane doit être coupée en purée. Dans la masse obtenue, mettez une cuillère à café de crème (il est préférable d'utiliser des matières grasses) et une demi-cuillère à café d'amidon. Mélangez le tout et appliquez sur le visage nettoyé. Laver après un quart d'heure.

Ce masque nécessitera du céleri, de la laitue et du persil. Tout cela doit être très finement haché en une masse pâteuse, ajoutez une cuillère à café de flocons d'avoine. Mélangez le tout soigneusement. Laissez infuser, puis appliquez sur une peau propre pendant trente minutes. Rincer à l'eau à température ambiante.

Vous aurez besoin de 250 ml de lait chaud, 50 grammes de farine et 1 jaune d'œuf. Déplacez le lait et la farine jusqu'à ce qu'ils soient en purée, évitez les gros grumeaux. Ajouter le jaune en remuant le mélange. Appliquer sur le visage et attendre quelques minutes. Le masque va progressivement durcir.Rincez délicatement le masque à l'eau froide et appliquez une crème nourrissante.

Pour faire briller votre peau le matin, et qu'il ne reste plus aucune trace de fatigue, des glaçons feront l'affaire. Vous pouvez utiliser de l'eau plate ou une décoction d'herbes.

Pour ce faire, utilisez du calendula, de la camomille, du tilleul, de la ficelle, de la mélisse. Le bouillon doit être congelé dans des bacs à glaçons. La forme des cubes sera utile - ils sont de taille très pratique.

Les lingettes glacées sont l'option de soins de la peau la plus abordable, car en plus de l'eau, vous n'avez besoin que de quelques herbes.

L'été est célèbre pour son abondance de vitamines, de soleil et de diverses friandises sous forme de fruits. Des masques nourrissants sont fabriqués à partir de ces fruits frais. Vous pouvez choisir des pommes, des framboises, des fraises, des cerises, des oranges, des melons et bien d'autres fruits que vous trouverez chez vous comme base.

Dans un mélangeur, broyer l'ingrédient sélectionné à un état pâteux, appliquer sur votre visage et rincer à l'eau tiède après trente minutes.

Tout le monde sait que jusqu'à 20 ans, notre corps grandit et se développe. Tous les processus fonctionnent bien et le métabolisme est très rapide. Les éléments nécessaires sont produits pour maintenir la jeunesse et la bonne santé. Mais après trente ans, ces processus ralentissent, le corps ne produit pas déjà la quantité de substances requise. Ainsi, le processus de vieillissement commence.

Et il n'y a aucune restriction ou indulgence pour la peau du visage. Par conséquent, une visite chez des spécialistes est tout simplement nécessaire. Après tout, même les soins à domicile ou l'achat de produits spéciaux n'agiront que sur la couche supérieure de l'épiderme, sans approfondir le problème lui-même. Ce n'est que dans les salons professionnels, avec des produits cosmétiques spéciaux, qu'il est possible de rajeunir la peau, de l'entretenir et de ralentir le processus de vieillissement.

Aujourd'hui, les cosmétologues proposent un certain nombre de procédures utiles:

Il s'agit d'un traitement spécial qui combat les peaux mortes et toutes les impuretés sous forme de poussière et de saleté. Pénètre profondément dans la couche de l'épiderme. De ce fait, l'application de la crème devient plusieurs fois plus efficace qu'avant le peeling. Après cette procédure, de nombreuses filles remarquent un changement important de teint. Les rides deviennent moins visibles et les poches sont réduites.

Habituellement, il est nécessaire d'effectuer jusqu'à six séances d'une telle procédure. Le massage agit sur les lignes souhaitées du corps dans le sens du flux lymphatique. Il vise à améliorer le fonctionnement du système lymphatique du corps, améliore la circulation sanguine, lisse les rides (le résultat est particulièrement visible au niveau du sillon nasogénien), la peau acquiert de l'élasticité.

Après de telles injections, l'effet sera perceptible instantanément. Les rides sont lissées, le teint est unifié, l'ovale se précise. L'essentiel est de ne pas en faire trop avec un "rajeunissement" artificiel.

L'hydratation et la nutrition sont deux aspects dont les esthéticiennes parlent toujours.

Selon les critiques, ces fonds peuvent être utilisés jusqu'à 39 ans, mais après 40 ans, ils n'auront plus d'effet. Et vous devez remplacer la crème par une autre, marquée "40+"

Il y a un certain nombre d'ingrédients qui doivent être inclus dans la crème sélectionnée.

• Huile essentielle. L'huile essentielle est différente pour chaque type de visage. Par exemple, l'huile de mimosa convient aux peaux sèches et l'huile de citron aux peaux grasses.
• Nutriments (élastine, hyaluron, vitamines A, D, C, E, F, céramides, lipides).
• Filtres UV.

En été, il vaut mieux choisir des crèmes de consistance légère, à peine perceptibles sur la peau. En été, la peau s'hydrate en grande partie. Mais en hiver, il vaut mieux utiliser des crèmes plus denses qui vont nourrir et protéger le visage du froid.

Il convient également de rappeler les règles de démaquillage. Après tout, si vous ne vous démaquillez pas complètement ou ne vous endormez pas avec, le lendemain matin, votre reflet ne sera pas aussi attrayant que la veille.

Ne démaquillez-vous qu'avec des produits spécialement formulés. N'utilisez pas la force. Cela peut endommager la peau et laisser des taches. De plus, n'utilisez jamais de savon - avec le temps, il dessèche tellement la peau que vous devrez devenir un client fréquent de la clinique de cosmétologie.

Après tout, ils peuvent apparaître brusquement et pour toujours. Il est toujours plus facile de prévenir que de gérer les conséquences.

N'oubliez pas le corps, à savoir le cou et le décolleté. Ils sont, comme le visage, très sensibles au vieillissement rapide et nécessitent une attention et des soins appropriés. Après tout, si le fond de teint et le maquillage peuvent masquer l'âge du visage, le décolleté et le cou ne seront pas épargnés.

Des conseils pour les soins de la peau après 30 ans vous attendent dans la prochaine vidéo.