Baskets tapis de course

Le sport est non seulement utile, mais aussi dangereux, car pendant le fitness, vous pouvez vous blesser.

Les pieds et la colonne vertébrale sont soumis à beaucoup de stress, mais les bonnes chaussures de course aident à éviter les problèmes avec eux.

Il existe plusieurs critères, sous réserve desquels vous pouvez facilement vous protéger en choisissant les bonnes chaussures pour vos cours :

• Il est fortement recommandé d'acheter une taille au-dessus. Pendant l'effort physique, le sang se précipite activement vers les pieds, ce qui entraîne une hypertrophie temporaire de la jambe. L'espace supplémentaire dans la chaussure fournira également à l'athlète une fonction de ventilation.
• Une chaussure de tapis roulant doit être légère. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du poids supplémentaire à vos jambes, évitez donc les modèles massifs.
• Les chaussures zippées ne fonctionneront pas ! Les lacets sont obligatoires sur les articles de sport.
• Grâce à l'amorti, la course sera très facile, car la charge sur les jambes est réduite au minimum. L'amorti est un coussin d'air, c'est-à-dire une semelle extérieure remplie de silicone.

Vous devez acheter des chaussures spécialisées pour faire de l'exercice sur un tapis roulant, pas des chaussures universelles. Il existe l'option la plus appropriée - les baskets "marathon". Ils sont fabriqués dans un matériau léger. Ils se distinguent par la semelle la plus fine. Mais ces baskets ont un inconvénient important - elles sont presque jetables. Mieux vaut opter pour des chaussures de sport à semelle lestée : elles serviront fidèlement longtemps.

Il existe une technique de course intéressante qui a trouvé de nombreux partisans parmi les athlètes professionnels. La technique de course pieds nus est moins traumatisante, car une personne atterrira avec la pointe du pied, et non avec le talon. On pense que ce type de course est naturel pour le corps humain.

Les chaussures de course pieds nus sont presque invisibles sur le pied, mais offrent un ajustement sûr. Avant d'acheter ces chaussures, vous devez consulter un médecin et les personnes qui ont subi des blessures à l'orteil du pied dans le passé devront abandonner cette technique.

• La combinaison de textiles et de cuir est considérée comme idéale. Le cuir offre une absorption d'humidité et une rétention de la chaleur ainsi qu'une excellente ventilation.
• Faites attention à la jointure de la partie supérieure de la sneaker et de la semelle - il ne doit y avoir aucune trace de couture là-bas.

• Le cadre doit être aussi rigide que possible afin que les chaussures ne soient pas sujettes à la déformation.
• Si de la colle était utilisée dans la production de chaussures de course, ce modèle ne survivrait même pas à quelques courses. Pour vérifier la qualité de vos chaussures, vous devez plier vos baskets et regarder à l'endroit où le tissu rencontre la semelle. S'il n'y a pas de traces de colle, n'hésitez pas à prendre le produit et à passer en caisse.

Les vraies bonnes chaussures de course ne sont pas bon marché, vous devez donc prendre soin de vos chaussures si vous ne voulez pas vous séparer des gros sacs encore et encore.

• N'utilisez pas de chaussures de course spécialisées pour un usage quotidien et ne jouez pas au football avec elles. La semelle d'une chaussure de sport est conçue spécifiquement pour la course à pied et peut être endommagée par le terrain urbain.
• Après chaque course, vous devez laver les semelles intérieures amovibles et essuyer la poussière et les autres saletés de la surface des baskets.

• Les produits chimiques sont nécessaires pour les inserts en cuir. Vous pouvez les acheter dans un magasin de chaussures, après avoir consulté un vendeur.
• Ne séchez pas les chaussures de course sur les batteries et les radiateurs - les chaussures perdront leur forme. Il existe des séchoirs spéciaux qui sont insérés à l'intérieur de la chaussure.

Cent pour cent des clients - pros comme débutants - étaient satisfaits de la chaussure de tapis roulant. Après avoir couru dans des chaussures de sport confortables, vos jambes ne vous font pas mal, tandis que vous courez, vous ne ressentez pas la moindre gêne.

Les baskets offrent non seulement du confort, mais sont également spectaculaires. Les chaussures de sport peuvent différer dans une variété de nuances et d'imprimés, ce qui plaît aux filles et aux hommes qui recherchent une apparence chic dans toutes les situations.