Chaussures de marche

Les longues marches sont toujours agréables, surtout avec des chaussures confortables. La mode du monde d'aujourd'hui est telle que même les chaussures, que personne ne considérait auparavant comme exclusives, prennent les premières positions en quelques semaines. Il en va de même pour les baskets. Les concepteurs prennent différentes directions pour créer une variété d'options de baskets - pour la course, la marche, les réunions sociales et même le bureau.

Pour les personnes qui aiment le sport, les baskets sont une chose irremplaçable. En eux, la jambe est calme et confortable. Ces chaussures sont spécialement conçues pour les sollicitations longues. Pour rendre vos promenades faciles et agréables, la chaussure de marche s'adapte à l'anatomie de vos pieds.

Avant d'acheter une sneaker, vous devez toujours vérifier d'abord la chaussette - elle doit être douce. Avec un orteil ferme, les frottements des pieds et des callosités sont inévitables. Le tissu supérieur est généralement léger, synthétique pour permettre au pied de respirer. Le bas est plus ferme, pour maintenir la jambe dans la bonne position et éviter les luxations et les pas imprudents.

Le soutien du cou-de-pied joue un rôle important dans l'anatomie des chaussures de marche. Cet élément protège le pied, évitant les pieds plats. En essayant des baskets, le critère principal de leur sélection est de s'y faire soi-même à l'aise. Si quelque chose gêne votre jambe ou si les chaussures vous semblent lourdes, n'hésitez pas à jeter ce modèle, car le cou-de-pied n'a pas tendance à changer. Après avoir acheté des chaussures infructueuses, vous pouvez alors souffrir pendant des années.

La semelle des chaussures de marche doit être en caoutchouc. La meilleure option est une semelle extérieure à 3 couches pour un confort total du pied. Il amortit et fixe bien votre pied. Le mesh en haut, que l'on voit souvent sur de nombreux modèles, est une bonne méthode de ventilation. Ces filets sont très solides et serrés, ils ne se déchirent donc pas.

Beaucoup de gens commettent l'erreur d'acheter des chaussures de course pour marcher. Après tout, ces deux modèles sont complètement différents, car les concepteurs les fabriquent selon des exercices physiques différents. Le but des chaussures de course est de donner au pied une liberté de mouvement. Lors de la marche, la fixation de la jambe est importante, car il est très facile de rentrer la jambe en marchant simplement à un rythme soutenu.

Lors de la fabrication de chaussures de course, l'accent est mis sur la position du corps. Lors de la course, une personne se penche en avant, donc dans de telles baskets, les amortisseurs sont plus proches de l'orteil. Il est important de soutenir le talon lors de la marche, car il absorbe presque toute la charge. La chaussure de marche contient également un gel de silicone pour éviter la courbure de la colonne vertébrale lors de longues marches et pour adoucir les chocs accidentels.

Les chaussures de marche doivent être légères, tandis que les chaussures de course peuvent être plus lourdes. Il est préférable de choisir des baskets avec une semelle plus souple pour ne pas gêner les mouvements. Semelle intérieure amovible - une règle obligatoire, vous devrez rincer et sécher régulièrement.

Les chaussures de marche sont un excellent choix pour ceux qui aiment à la fois la marche facile et la marche bien-être rapide. Les modèles de haute qualité ont des inserts orthopédiques qui aideront votre corps et votre colonne vertébrale à conserver leur énergie et à ne pas se fatiguer longtemps. Le mal de dos est le premier signe de chaussures de mauvaise qualité.

Les chaussures de course ne changent jamais de taille. Les étirements, les agrandissements ne les concernent pas. Ils conservent toujours leur forme, même après plusieurs années d'utilisation. De plus, ces baskets sont très résistantes, elles se détériorent rarement et ne fuient pas sous la pluie. Les bonnes chaussures de marche dureront de nombreuses années sans avoir besoin d'être remplacées.

Les baskets sont également bonnes car elles conviennent à différents types de marche. Ils vous offriront à la fois une agréable virée shopping et de longues balades bien-être. De telles chaussures sont indispensables pour les longues randonnées pédestres, notamment en montagne, où l'on rencontre constamment de petites pierres qui gênent les mouvements.

Les chaussures de marche sont pour la plupart polyvalentes. Cependant, il existe plusieurs critères selon lesquels vous devez les choisir si vous les achetez dans un but précis. La marche ne se limite pas à marcher sur le trottoir, cela peut être différent, donc de petites différences doivent être prises en compte.

Pour une longue marche, ainsi que si vous préférez marcher sur l'asphalte, n'hésitez pas à acheter des chaussures légères. Des baskets lourdes, invisibles au premier abord, se feront certainement sentir au bout de quelques kilomètres. Les modèles avec une semelle large et segmentée apporteront de la stabilité. Les baskets doivent être souples pour que le pied ne se lasse pas de trop les fixer.

Si les longues marches ne vous conviennent pas, essayez la marche rapide. Il peut être pratiqué aussi bien en salle qu'à l'extérieur. Dans ce cas, mieux vaut opter pour des baskets souples et légères qui fixent le tibia. Cela évitera des blessures inutiles pendant l'entraînement. Les baskets en cuir permettent au pied de respirer, ce qui est très important lorsqu'il chauffe, car travailler avec des pieds extrêmement chauds n'est pas un plaisir agréable.

Mais marcher sur l'herbe ou en dehors de la ville demande une force particulière. Les baskets doivent être plus lourdes et plus sûres. Pierres, mottes de terre, branches - tout cela peut ralentir considérablement la progression. De nombreux types de chaussures de marche ont des semelles à crampons qui vous permettent de surmonter facilement les obstacles. Il est également important de veiller à l'étanchéité de la semelle.

La marche nordique est avant tout un plaisir hivernal. Choisissez des baskets confortables pour votre pied. La semelle extérieure rainurée et flexible vous aide à rester en équilibre. Si vous avez des problèmes d'articulation des jambes, achetez à l'avance des semelles correctives et des amortisseurs supplémentaires. La résistance à l'eau est également un facteur important car vous marcherez sur la neige.

Le choix des chaussures de marche doit être abordé de manière responsable, car des chaussures durables et confortables sont le rêve de tout le monde. Le plus important est d'acheter des baskets auprès de fabricants de confiance. Les modèles du marché achetés à un prix inférieur deviendront une déception totale après un mois de port.

Les baskets doivent être essayées immédiatement sur les chaussettes. Essayez de choisir l'après-midi pour faire du shopping - vos jambes augmenteront déjà légèrement en marchant et il vous sera plus facile d'imaginer comment cela se passera pendant l'entraînement. Toute bonne sneaker à porter au quotidien et pour l'exercice ne doit pas avoir d'odeur âcre, ni de traces de colle. Appuyez sur l'orteil, si la bosse tient, ne prenez pas ces chaussures. La semelle doit également être vérifiée, si elle est pliée et que la sneaker a du mal à reprendre sa forme - elle ne s'adaptera certainement pas.

Le plus ancien fabricant de chaussures de sport est Reebok. L'entreprise s'est depuis longtemps imposée comme un créateur de qualité de divers types de baskets. Aller dans un magasin spécialisé Reebok est une excellente option.

Nike Est une autre entreprise qui produit avec succès des chaussures, des vêtements et des équipements de sport. Elle a démarré son activité il n'y a pas très longtemps, mais ses produits parlent d'eux-mêmes. Les chaussures de marche de ce fabricant peuvent être facilement achetées par beaucoup.

Adidas est le nom que tout le monde a entendu. L'entreprise compte parmi les leaders de la production de chaussures de sport et a été fondée de longue date. Les baskets Adidas sont un bon cadeau pour tout athlète. De haute qualité et durables, ils dureront des années.