Choisir et utiliser un masseur de dos

Dans le rythme de vie fou d'aujourd'hui, les gens manquent souvent de repos adéquat. Vous pouvez vous adonner à la détente et à la relaxation dans la salle de massage, mais tout le monde n'a pas la possibilité de consulter un spécialiste qualifié. Dans ce cas, le moyen de sortir de la situation sera d'acheter un masseur de haute qualité. Dans l'article d'aujourd'hui, nous allons tout savoir sur les caractéristiques du choix et de l'utilisation des copies pour le dos.

De nos jours, les gens manquent souvent de repos suffisant. Il n'est pas rare qu'une personne rêve de se détendre complètement pendant la journée. Un massage du dos bien effectué peut l'y aider. Cette procédure est particulièrement pertinente pour les utilisateurs qui passent la majeure partie de la journée devant le moniteur. Un mode de vie sédentaire laisse sa marque, entraînant le développement d'ostéochondrose, de douleurs dans le dos et même de courbure de la colonne vertébrale.

Malheureusement, tout le monde ne peut pas consulter régulièrement un massothérapeute professionnel dans son bureau. Cependant, ce n'est pas une raison pour refuser une démarche qualité. Vous pouvez résoudre le problème en achetant un masseur de dos de marque.

Avant d'acheter un tel appareil, il est important de comprendre quelles sont les prescriptions et les contre-indications pour son utilisation. Tout d'abord, nous découvrons ce qui sert d'indication pour le choix et le fonctionnement d'un appareil de massage pour le dos.

• L'ostéochondrose est un problème très courant chez les gens modernes. Si cette maladie survient, vous pouvez acheter en toute sécurité un masseur pour travailler avec votre dos.
• S'il y a des problèmes de nature rhumatismale, un masseur de dos moderne peut également être sélectionné en toute sécurité.Bien entendu, avant cela, il est conseillé de consulter votre médecin.
• La tension dans les muscles de la zone du col peut causer beaucoup de désagréments et d'inconfort à une personne. Pour vous débarrasser de ces problèmes, vous pouvez choisir un masseur de qualité.
• L'indication pour l'utilisation des appareils de massage modernes est l'ostéoporose.
• Les experts recommandent d'utiliser des masseurs pour le dos si une personne souffre de spasmes et de douleurs répétés dans le cou, le dos et la nuque. Dans ce cas, vous devriez également consulter d'abord un médecin, puis sélectionner un masseur. Le fait est que l'auto-massage dans ces situations n'est pas montré à tout le monde.
• Certains types de déformations vertébrales servent d'indication pour choisir un masseur dorsal de haute qualité.
• Si une personne souffre d'une sensation constante de fatigue et de "faiblesse", on lui prescrit l'utilisation de masseurs modernes.
• L'indication est un mode de vie sédentaire.
• Il est également recommandé d'utiliser des appareils de massage pour les activités sportives actives.
• L'indication pour l'utilisation des masseurs du dos est l'élimination des poches.
• Si vous avez besoin d'accélérer les processus métaboliques, un masseur dorsal sera très utile.
• L'indication est le besoin de stimulation des points d'acupuncture.

Avant d'acheter un masseur de dos, assurez-vous de lire la liste des contre-indications à son utilisation.

• Si une personne souffre de problèmes cardiaques ou de tension artérielle, l'utilisation de masseurs lui est contre-indiquée.
• En cas de hernie vertébrale, les appareils de massage ne doivent en aucun cas être utilisés.
• Tout processus inflammatoire qui se produit dans les disques vertébraux est une contre-indication sérieuse.
• Il est fortement déconseillé aux personnes à immunité réduite d'utiliser des appareils de massage pour travailler avec le dos.
• Les rhumes sont une raison sérieuse de reporter le massage de votre dos jusqu'à ce que vous soyez complètement rétabli.
• Si une personne souffre de maladies liées au travail du système respiratoire, il lui est également interdit de s'auto-massage à domicile.
• Pour les problèmes rénaux graves, l'utilisation d'un appareil de massage du dos n'est pas autorisée.
• Il n'est pas souhaitable de pratiquer l'auto-massage avec des varices.
• Les tumeurs et les néoplasmes malins de toute localisation sont une raison sérieuse pour abandonner la relaxation à domicile à l'aide d'appareils modernes.
• Si une personne souffre de maladies de la peau, a des formations purulentes, il est préférable de ne pas utiliser de masseurs. Ils peuvent endommager les pustules, provoquant de nombreuses complications plus tard.
• L'ostéoporose était indiquée dans les indications, mais dans le cas des grands modèles à rouleaux, cette maladie est une contre-indication. L'arthrite et l'arthrose agissent également comme des contre-indications à l'utilisation de ces types de masseurs.
• Les appareils de relaxation du dos sont fortement déconseillés en cas de thrombose.

Aujourd'hui, dans les magasins, vous pouvez trouver une grande variété de modèles différents de masseurs de dos. Parmi eux, il existe à la fois les modèles les plus simples et les plus chers avec de nombreuses fonctions supplémentaires. Examinons de plus près les différents types d'appareils modernes de massage du dos.

Les modèles mécaniques ont longtemps été très populaires. Ils sont assez bon marché, présentés dans une large gamme. Le masseur à main peut être fabriqué en matériau caoutchouté, en plastique durable. Mais le spécimen en bois est particulièrement populaire. Les modèles en bois sont beaucoup plus courants que leurs homologues en plastique.

Les masseurs manuels du dos sont extrêmement simples et faciles à utiliser. Le plus souvent, il s'agit d'un dispositif à rouleaux actionné à la main. Avec de tels produits, vous pouvez facilement disperser le sang. L'inconvénient de tels spécimens est que le massage de certaines zones avec eux prend beaucoup de temps, nécessite une force supplémentaire. Trop souvent, les masseurs à main et à ceinture, après plusieurs utilisations, sont envoyés « vivre » sur l'étagère du haut du meuble, où ils sont très vite oubliés.

Spécimens universels plus demandés. Aujourd'hui, des fabricants bien connus produisent des appareils de massage à vibrations, à impulsions, à chocs, magnétiques et de nombreux autres types.

La bonne chose à propos des appareils électriques est que lors de leur utilisation, les gens n'ont pas à gaspiller leur énergie, car il n'est pas nécessaire de presser et d'enfoncer les surfaces de travail. Il vous suffit de connecter l'appareil au réseau électrique et d'appuyer sur les boutons. Si le modèle est alimenté par des sources de batterie, il est important de surveiller le niveau de charge.

Les dispositifs considérés sont subdivisés en sous-espèces supplémentaires en fonction de leur structure et de leurs objectifs d'application.

• Masseur de cape. Ces variétés sont les plus efficaces, n'apportent que des résultats positifs en l'absence de contre-indications. Ils sont produits sous la forme d'une cape qui peut transformer n'importe quelle chaise ou chaise en chaise de massage. Il est très pratique d'utiliser de tels appareils non seulement à la maison, mais aussi au travail au bureau, même en voiture. Les masseurs de cape massent simultanément plusieurs zones importantes : la région cervicale, la moitié supérieure du dos, le bas du dos, les cuisses et les fesses.

• Gilets. Dans la version classique, ces appareils de massage doivent être portés autour du cou, mais de tels modèles peuvent être utilisés pour masser d'autres zones. Les gilets peuvent également être utilisés à la maison et au bureau.

• Rouleaux (oreillers). Aujourd'hui, ce type de masseur est disponible en plusieurs variantes. Les rouleaux de massage sont conçus pour travailler avec les régions cervicales et lombaires. Vous pouvez trouver de telles variétés qui sont fixées sur le corps comme un collier ou un sac ceinture.

Les appareils de massage modernes de tous types peuvent être complétés par un chauffage.

Les modèles électriques de masseurs sont également divisés en fonction d'un certain type de massage.

• Rouleau. Ces variétés se caractérisent par un effet mécanique plus perceptible, similaire à la pression des mains d'un massothérapeute professionnel. Les masseurs électriques à rouleaux pour le dos entraînent et détendent beaucoup mieux les muscles tendus, vous permettent de vous débarrasser des pinces et d'améliorer la circulation sanguine.
• Vibrant. Aujourd'hui, ces types de masseurs sont produits par de nombreuses marques de renommée mondiale. Le fonctionnement des appareils est basé sur les vibrations. Les appareils considérés agissent sur le dos avec douceur et précaution. Idéal pour une relaxation complète, évacuant le stress après une journée de travail mouvementée.

Les deux options de masseurs sont aujourd'hui présentées dans un riche assortiment. La plupart d'entre eux sont de taille relativement petite. Grâce à cela, les produits peuvent être emportés avec vous au travail ou sur la route.

Les masseurs de dos de marque produits par des fabricants japonais, chinois, coréens, allemands et américains sont très demandés. Considérez le top des meilleurs appareils sur lesquels les gens laissent principalement des critiques positives.

• MA 4301 "Caisse". Un masseur manuel très simple qui peut masser non seulement le dos, mais aussi les bras, les jambes, le ventre, les fesses. Cet accessoire est en bois naturel. Sa conception contient de petits rouleaux à aiguilles.Le produit améliore la circulation sanguine, tonifie et détend les muscles. Cette copie est assez bon marché. Il peut être complété par de l'aromathérapie car il est fait de bouleau.

• Dauphin AMG 6093 Cezatone. Un masseur original réalisé sous la forme d'un dauphin compact. Le modèle peut fonctionner dans plusieurs modes, il est complété par des pièces jointes remplaçables fonctionnelles. L'appareil démontre un fonctionnement très efficace et est peu coûteux.

• Le paradis des massages. Un robot masseur original qui permet de pétrir efficacement le corps, de masser le dos et les épaules. Ce spécimen compact est produit en Chine, est peu coûteux, fonctionne sur piles. Le produit attire l'attention avec des couleurs vives et une apparence amusante.

• Bradex KZ0301. Un modèle relativement bon marché mais très efficace. Plusieurs modes de fonctionnement sont proposés. En utilisant ce masseur, vous pouvez améliorer la circulation sanguine en peu de temps. L'appareil est fait de matériaux durables et pratiques qui sont totalement sûrs.

• Stromé. Une excellente option pour masser le dos et le cou. Ce masseur électrique fonctionne sur le principe du massage Shiatsu. Il est fabriqué à partir d'une combinaison de composants en cuir écologique, en métal et en plastique. Il y a une option de chauffage, un arrêt automatique est installé.

• Redémarrez RA-342. Un appareil universel et extrêmement facile à utiliser qui peut masser votre dos dans différents modes. Fournit une fonction d'échauffement. L'utilisateur peut modifier indépendamment l'intensité de l'impact de l'appareil sur les zones massées.

• Gess Tap Pro. Le modèle est arrondi, en cuir artificiel noir. L'appareil a des bretelles fines. Il existe 12 niveaux d'intensité d'impact sur le dos et les épaules. Le système de contrôle ici est intégré et très simple.

• Bradex KZ 0479. Un appareil à rouleaux compact qui masse parfaitement le dos. L'appareil peut être utilisé à l'intérieur d'une voiture, car il est livré avec un adaptateur spécial. Il y a une fonction de chauffage ici. L'appareil en question est fabriqué à partir de matériaux de haute qualité et fiables : métal, plastique, textiles denses.

• Planta MSH-400 TIBET Maître. Un modèle polyvalent dans lequel le sens de rotation des composants de la boule peut être modifié selon les besoins. Le masseur est pratique pour une utilisation dans une voiture, fait de matériaux pratiques et durables. Dispose d'une option de chauffage.

• Meditech KBB-1000. Un modèle idéal pour les personnes souffrant d'ostéochondrose. Il peut fonctionner à partir d'un allume-cigare. Pétrit parfaitement votre dos, imitant le travail d'un massothérapeute professionnel. L'appareil peut fonctionner selon deux modes différents.

• Masseur de cou Xiaomi Mini M1. Modèle compact populaire d'un fabricant chinois bien connu. Diffère en excellente qualité, poids léger. Il peut fonctionner dans plusieurs modes. Les rouleaux dans la construction de ce masseur tournent dans différentes directions.

• Beurer MG 151. Modèle élégant du masseur, fabriqué dans une couleur grise minimaliste. Convient pour masser diverses parties du corps humain. Les mouvements des rouleaux de massage sont ici différents. L'arrêt automatique est fourni, vous pouvez modifier l'intensité de l'exposition.

• Gess Kragen. Un autre appareil de haute qualité dans un format compact. Le masseur est très simple d'utilisation, il peut fonctionner selon plusieurs modes. Il est polyvalent et relativement peu coûteux. L'appareil peut fonctionner à la fois à partir d'une alimentation électrique ordinaire et à partir d'un allume-cigare dans la voiture.

• Irelax Cezatone AMG395. Un appareil multifonctionnel qui combine les options d'un oreiller de massage non seulement pour le dos, mais aussi pour la nuque et les épaules. Le modèle peut également être utilisé comme masseur portable pour d'autres zones du corps. Le spécimen en question procure beaucoup de sensations agréables aux utilisateurs, fléchit parfaitement les muscles, permet de se détendre à 100%.

• Yamagushi Yoki. Modèle de haute qualité équipé d'un mécanisme spécial de préhension musculaire 3D. Le masseur est à rouleau, a un design innovant qui prend en compte les particularités de l'anatomie de chaque personne. Démontre un excellent effet thérapeutique et prophylactique. L'appareil est complété par une option de chauffage, l'intensité de l'effet peut être ajustée à votre guise.

• Yamagushi Axiom Vague. Masseur japonais au sol d'une qualité inégalée. Le modèle peut fonctionner en 4 modes, dispose de 3 niveaux d'intensité de massage. Le masseur est contrôlé par une télécommande. Peut présenter un massage de torsion axiale. Le produit est très léger, doux et confortable.

On peut facilement se perdre dans le riche assortiment d'appareils de massage du dos modernes. Parmi le grand nombre de produits de haute qualité et fonctionnels, il est difficile de s'arrêter à un seul. Soulignons les principaux critères pour trouver le parfait masseur de dos.

• Tout d'abord, vous devez décider du type d'appareil et des zones spécifiques à masser. Différentes personnes trouvent pratique d'utiliser différents appareils. Certaines personnes aiment les tapis, tandis que d'autres aiment les capes. Il vaut la peine de choisir l'option qui semblera à la personne aussi confortable que possible, affectant les zones souhaitées sur le dos.
• Si vous n'avez pas envie de dépenser de l'argent, vous pouvez vous procurer un masseur portable bon marché. Il est recommandé de privilégier les produits en bois avec une poignée confortable ou d'autres supports. Il faut garder à l'esprit que masser le dos dans ce cas sera moins pratique que ses homologues électriques.
• Lors du choix d'un modèle électrique, vous devez faire attention aux types de massage pour lesquels il est affûté. Aujourd'hui, vous pouvez trouver en vente des appareils multifonctionnels qui peuvent produire plusieurs types de massage à la fois.
• Il est important de faire attention à la fonctionnalité du masseur. Les options les plus populaires sont le chauffage et l'arrêt automatique. Il est recommandé d'acheter de tels appareils qui n'ont que les fonctions nécessaires et utiles. Il ne sert à rien de surpayer un appareil dont la moitié des options ne seront pas utilisées.
• Tout modèle de masseur dorsal doit être fabriqué avec des matériaux de haute qualité, pratiques et solides. Ils doivent être respectueux de l'environnement. Le masseur ne doit pas émettre une forte odeur chimique, indiquant la présence de matières premières de seconde classe dans sa conception.
• Il est fortement recommandé d'acheter uniquement des appareils de massage de marque de haute qualité. Il ne faut pas lésiner sur l'achat de telles choses, car l'état de la santé humaine est en jeu.
• Tout appareil de massage de votre choix doit être examiné attentivement avant d'être acheté. L'appareil ne doit présenter aucun dommage ou défaut. Si des défauts ont été constatés sur le masseur, il est préférable de refuser l'achat.

Tout appareil de massage à domicile doit être utilisé correctement.

Nous allons apprendre à bien utiliser un masseur de dos en utilisant l'exemple de l'élimination de la douleur.

• La version vibrante du masseur aidera à faire face aux maux de dos qui surviennent. Vous devez commencer par tenir l'appareil sur le muscle douloureux. Assez 5 minutes. Après cela, vous devrez faire une pause de la même durée.
• Si une personne ressent de la douleur à plusieurs endroits à la fois, il est conseillé de se déplacer entre eux toutes les 5 minutes. Ces manipulations simples sont répétées jusqu'à ce que la tension s'atténue ou que la douleur s'atténue.

Si un appareil électrique doté d'un riche ensemble de fonctions a été acheté, un manuel d'instructions doit être inclus avec celui-ci. Avant d'utiliser le produit, il est conseillé de lire attentivement le manuel. Cela évitera les pannes accidentelles ou les actions incorrectes lors du fonctionnement d'un modèle spécifique du masseur.

Informations utiles sur les appareils Cordus et Sacrus avec fonctions de vibration et de micro-courant dans la vidéo suivante.