Le sourire fait des merveilles : 5 raisons de sourire plus souvent
Inconsciemment, nous sommes plus enclins aux personnes qui sourient souvent. Il n'est pas nécessaire de le faire « comme Hollywood », la bouche grande ouverte, mais la bonne humeur et un léger sourire sont toujours attrayants !
Mais ce n'est pas ça. Il s'avère qu'un sourire peut avoir un effet bénéfique sur notre corps. Charlie Chaplin a également déclaré : « Une journée passée sans sourire peut être considérée comme une perte de temps », comme il avait raison !
Relaxation des muscles du visage
Pour garder votre peau jeune le plus longtemps possible, vous devez sourire environ 100 fois par jour.... Ainsi, les muscles du visage seront toujours en forme, vous n'avez même pas besoin de recourir à des procédures cosmétiques ! Trouvez plutôt des raisons de vous réjouir - elles sont toujours là !
Analgésique
Même si vous faites semblant de sourire sans raison, même si vous n'êtes pas drôle (étirez les coins de vos lèvres dans différentes directions), le corps commencera à produire des endorphines. Ils sont non seulement responsables de la bonne humeur, mais ont également la capacité de soulager la douleur. Bien sûr, il est peu probable qu'un sourire guérisse des blessures profondes, mais vous pouvez soulager la condition juste en souriant.
Source de confiance
Les émotions ne peuvent pas être jouées. Si une personne sourit, rit, cela signifie qu'elle est bonne... Quelles personnes aimez-vous le plus : celles qui souvent sourient ou marchent la tête baissée ? Nous faisons davantage confiance aux premiers. N'oubliez pas que quels que soient les problèmes qui vous hantent, tout cela est temporaire, l'essentiel est de prendre soin de vous et de vos sentiments.
Langue universelle
Beaucoup de gens le savent, mais pour une raison quelconque, ils ne l'utilisent pas toujours. Si vous avez besoin d'arranger quelqu'un, vous n'avez pas besoin d'inventer des stratagèmes rusés, vous avez juste besoin de sourire à la personne... Il se sentira à l'aise en votre compagnie et commencera à vous traiter avec plus de confiance.
Libération des émotions
Nous savons tous qu'une situation peut être vue sous différents angles. Le gars ne rend pas la pareille ou y a-t-il un embouteillage sur la route ? Regardez-le du côté positif et assurez-vous de sourire ! Essayez de remplacer les larmes par des rireset vous remarquerez bientôt des changements importants dans votre vie.