C'est pourquoi les rides apparaissent. Des habitudes quotidiennes qui abîment votre visage
A tout âge, il y a des problèmes de visage : les adolescents s'inquiètent des boutons, et les femmes s'inquiètent de l'apparition des rides. Les experts pensent que les femmes elles-mêmes gâchent leur visage, même s'il suffit de s'abstenir de mauvaises habitudes.
Quelles sont ces habitudes ? Et est-ce si facile de s'en débarrasser ? Considérez dans l'article.
peu de sommeil
Un sommeil de qualité est très important pour notre peau. De plus, il est important non seulement le temps (un adulte doit dormir au moins 8 heures), mais aussi la façon dont nous dormons.
Par exemple, dormir sur le ventre avec le visage appuyé contre l'oreiller n'est pas correct. Dans cette position, des rides peuvent déjà apparaître immédiatement après plusieurs heures de sommeil, de plus, un gonflement autour des yeux peut apparaître.
On dirait que vous allez devoir prendre l'habitude de dormir sur le dos ! Ce ne sera pas facile au début, mais vous vous y habituerez.
Strabisme
Faites attention à la façon dont vous louchez. Cela force les muscles glabellaires à se contracter, ce qui entraîne un écrasement de la peau sus-jacente.
Au début, vous ne verrez rien, mais avec le temps, le collagène se dégradera et les rides deviendront plus visibles.
Beaucoup de sucre
N'abusez pas du sucre. Notre peau est constituée de structures protéiques et le sucre, lorsqu'il y est exposé, provoque une réaction chimique.
Sous l'influence du sucre, les fibres élastiques perdent leur élasticité, ce qui entraîne un vieillissement rapide.
Manque d'eau
Tout le monde dit qu'il faut boire beaucoup d'eau pour la beauté et la santé. Tout à fait raison ! Si cela ne suffit pas, cela affecte la peau.
La peau d'une personne qui boit peu d'eau paraît plus vieille que celle de quelqu'un qui en boit beaucoup. Dans le second, il est plus élastique. En moyenne, vous devez boire au moins 8 verres d'eau par jour.
Mauvaises habitudes
Le tabac et l'alcool sont les ennemis n°1 lorsqu'il s'agit de maintenir la beauté et la jeunesse de la peau. Les fumeurs sont facilement reconnaissables à leur teint grisâtre et aux rides autour des yeux.
Le tabagisme active les gènes responsables de l'enzyme, qui abaisse le collagène dans la peau. Quel est le résultat? De nombreuses rides apparaissent et la peau s'affaisse.