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Des experts ont expliqué aux amateurs de fitness pourquoi vous devez venir vous entraîner sans maquillage

Le maquillage brillant n'a pas sa place dans la salle de gym, sans parler du fait qu'après une séance d'entraînement, il semble complètement ridicule - des flèches dégoulinantes, un front brillant. Mais le côté esthétique des choses n'est pas la seule raison de ne pas se maquiller avant l'entraînement. Les experts ont déclaré que la "peinture de guerre" dans le gymnase peut représenter grave danger pour la santé de la femme.

La dermatologue Patricia Boland a consacré beaucoup de temps à ce sujet. Elle a fait des recherches sur les effets des cosmétiques combinés à la sueur et a conclu que c'est une combinaison très dangereuse... Pendant la période d'activité physique, la circulation sanguine d'une femme devient plus intense, les glandes sébacées et sudoripares commencent à travailler plus intensément que d'habitude.

En conséquence, un mélange allergène et parfois toxique se forme sur le visage, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées, des pustules, des plaies. Les femmes à la peau grasse sont particulièrement à risque d'abîmer la peau du visage.

Le mascara peut se décoller et entrer dans vos yeux. Ceci est dangereux par le développement d'une réaction allergique et de processus inflammatoires. La poudre et le fond de teint interfèrent avec la transpiration normale et la production de sébum, provoquant l'acné.

S'il est très important de venir au gymnase avec du maquillage, alors Patricia vous a recommandé de suivre plusieurs mesures de sécurité.

Maquillage alternatif pour le sport

Ceci est créé en utilisant mascara waterproof et le même eye-liner... La base pour le visage est autorisée sans huile. Ne lésinez pas sur le coût du mascara et de l'eye-liner - votre santé et votre beauté dépendent de leur qualité lors de la création de votre look sportif alternatif.

Parfois, il n'y a pas besoin de souligner spécialement les yeux, il suffit de souligner les sourcils pour rendre le visage vivant et expressif. Et ici vous en aurez encore besoin gel à sourcils imperméable.

Il vaut mieux mettre en valeur les lèvres dans le cadre d'un maquillage alternatif. un baume teinté à effet hydratant.

Soins avant et après

À bien des égards, votre beauté et votre santé dépendront de Quelle est la qualité des soins de la peau avant et après l'exercice... Avant elle, les experts recommandent de se démaquiller d'habitude, de le faire avec précaution, sans être paresseux. Un sérum hydratant antioxydant peut être appliqué sur une peau propre. Cela aidera à protéger votre peau si vous transpirez.

Après l'exercice, vous devez également rincer votre peau à l'eau tiède, retirer tout maquillage protecteur et appliquer une eau ou un gel nettoyant.

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