Des épices pour booster le métabolisme
Des épices correctement sélectionnées non seulement améliorent le goût et ajoutent des notes épicées au plat, mais aident également à maintenir le corps avec des propriétés bénéfiques.
Ces épices sont bonnes pour le corps. Incorporez-les à vos recettes et vous verrez bientôt des changements positifs !
Épices utiles pour le corps
Le gingembre est utilisé dans de nombreux plats : salé, sucré ou simplement du thé est préparé avec. Le gingembre améliore la digestion et, si nécessaire, peut aider à combattre les nausées.
Utilisez du gingembre frais pour faire du thé - il suffit de couper une assiette fine et de la jeter dans un verre.
Le curcuma, un parent du gingembre, a également un effet bénéfique sur le corps. De nombreux plats indiens sont préparés avec cette épice. Cette substance prévient le cancer, combat la dépression et possède des propriétés anti-inflammatoires. De plus, les chercheurs suggèrent que le curcuma peut aider à lutter contre l'obésité.
Incluez également dans votre menu de la cannelle, du cumin (zira), du poivre de cayenne - ces épices ennoblissent le goût des plats et profiteront à tout votre corps.