La mémoire associative en psychologie

Une mémorisation et une reproduction efficaces de l'information sont facilitées par des associations qui entraînent l'apparition involontaire d'une autre image lors d'une connexion mentale entre deux ou plusieurs concepts. Par la suite, la mémoire est facilement actualisée.

En neurophysiologie, on constate que le processus de perception de l'information débute à partir du moment où elle agit sur les récepteurs. Les stimuli externes sont convertis en énergie bioélectrique. Les réseaux de neurones, causés par des processus chimiques complexes, permettent à une personne de conserver une image en mémoire pendant longtemps sans pertes quantitatives et qualitatives. Ainsi, la base physiologique de l'association est considérée comme une connexion neuronale à court terme causée par des réflexes conditionnés.

En psychologie, l'associativité est considérée comme un lien entre les phénomènes mentaux. La structure de la mémoire humaine est conçue de telle manière que certaines mémoires sont capables de générer des images qui leur sont associées. Une personne a la capacité d'accumuler, de conserver, de préserver, de reconnaître et de reproduire une énorme quantité de connaissances et de compétences, diverses idées et images tout au long de sa vie.

La mémoire humaine est associative. Les souvenirs impliquent certains moments de la vie sous la forme d'une chaîne logique d'événements liés. Plusieurs mesures musicales peuvent évoquer une grande variété de sentiments. En entendant un fragment d'une œuvre, un individu peut se souvenir instantanément d'un paysage, d'un arôme, d'un son ou d'un être cher. Les associations sont des crochets invisibles qui sont récupérés dans les profondeurs de la mémoire. Ils contiennent des idées sur l'expérience de vie accumulée et les moments vécus, directement liés à ce dont il faut se souvenir.

Les primitifs utilisaient des objets pour la mémorisation. Par exemple, ils ont emporté avec eux un caillou ou une feuille d'arbre. Jusqu'à présent, l'expression "nœud de mémoire" est restée, signifiant une sorte de codage d'informations. Des moyens externes de mémoire viennent en aide à son processus interne. Le nœud sur le mouchoir est une image codée de l'association.

La théorie de la mémoire associative est basée sur le concept d'associations, qui sont représentées par 3 groupes.

• Associations de contiguïté supposer l'apparition de souvenirs vécus à un certain moment de la vie. Par exemple, après avoir rencontré un ami d'enfance, une personne peut se souvenir de plusieurs épisodes du temps scolaire. Les souvenirs peuvent évoquer des émotions positives ou négatives.
• Associations de similarité signifient les similitudes identifiées de la nouvelle image émergente avec le visage humain précédemment rencontré.
• Associations de contraste sont capables d'évoquer dans l'esprit les images opposées qui ont déjà été perçues auparavant : "beau" - "effrayant", "mal" - "gentil", "doux" - "amer", "doux" - "dur".

Le système associatif de mémorisation des concepts est basé sur la simplicité, l'originalité et le détail. Aucun effort mental n'est requis pour créer une association. Il s'agit d'un processus créatif. La technique basée sur l'associativité fait partie de la structure de nombreuses techniques. Leur mise en œuvre permet de mémoriser une grande quantité d'informations très complexes et sérieuses.

Séries associatives créées dans la mémoire humaine, aider à développer diverses capacités :

• mémoriser une quantité solide d'informations;
• développement de la mémoire;
• améliorer le processus de mémorisation du nouveau matériel ;
• stimulation du développement de l'imagination et de la créativité;
• la capacité de créer de nouvelles idées.

Des informations chargées de sens se déposent longtemps dans la structure du cerveau, et un ensemble de mots dénués de sens est rapidement effacé de la mémoire. Avec l'aide d'associations, tout matériel est facilement fixé.

Diverses techniques sont largement utilisées en psychologie. La création d'associations libres est un processus créatif. L'individu élabore des séries associatives de manière autonome, en fonction de son vocabulaire et du choix du mot le plus proche de lui. La pensée devient une véritable œuvre d'art. Les fantasmes fantaisistes et les images colorées sont particulièrement efficaces pour créer des associations. Les méthodes de mémorisation de matériel utilisant des séries associatives sont très efficaces.

Il y a un concept de langage interne. Chaque personne a de nombreux souvenirs uniques liés au même événement. Toutes les comparaisons actives de la représentation actuelle de l'objet avec les concepts existants en mémoire sont appelées liens associatifs.

Toute la vie vécue est enregistrée sous la forme de souvenirs vagues ou vifs, qui sont récupérés dans les profondeurs de la mémoire lors de la rencontre de nouveaux matériaux. Chaque individu a certains stéréotypes. Par exemple, en entendant le mot « bruyant », une personne imagine une rue animée, une autre peut penser à un aspirateur et la troisième à une équipe d'enfants.

Au moment de la connaissance d'une personne, des connexions associatives commencent instantanément à se former dans la structure du cerveau. Un ton de voix agréable peut vous rappeler le baryton velouté d'un ami proche, certains traits du visage d'un collègue, etc.Lors de la rencontre suivante avec cette personne, la reconnaissance se produit grâce à des représentations internes qui ont été activées par des associations déjà nées.

Il en existe différents types.

• Causal... Un nuage d'orage est associé à une pluie battante. Une ecchymose indique une ecchymose ou une blessure.
• L'opposé. L'image contrastée évoque l'association inverse. A la vue d'une souris blanche, l'image d'un chat noir peut apparaître dans l'imaginaire.
• Proximité dans le temps. Des phénomènes ou des faits sont souvent unis par la proximité dans l'espace ou dans le temps. Les notions de "chaleur", "chaleur" peuvent être associées à l'été ou à l'Afrique.
• Similarité. Des signes similaires permettent de comparer mentalement une personne rusée avec un renard, une personne lâche avec un lièvre et une personne maladroite avec un ours. Une lampe à incandescence peut être associée à une poire, la planète Terre à une boule.

Méthode des liens associatifs idéal pour travailler avec les enfants. Les enfants sont des images sélectionnées qui ressemblent aux mots ou aux phrases d'origine. Ils sont donnés aux enfants et les phrases appropriées sont prononcées à haute voix: un délicieux dîner, des vacances amusantes, une nuit sombre, une journée d'hiver, un toutou espiègle, un vent fort, une pluie d'été, un vieil arbre, une forte amitié, une maladie grave .

Ensuite, les feuilles avec l'image de ces concepts sont supprimées. Les tout-petits sont passés à une autre activité. Après une demi-heure, les enfants reçoivent à nouveau des images. Ils doivent reproduire des phrases déjà entendues.

La même technique est utilisée lorsque l'on travaille avec des élèves du primaire. Pour eux, les tâches deviennent progressivement plus difficiles. Chez les jeunes écoliers, la méthode forme les compétences de mémorisation rapide du matériel. À l'avenir, le principe de fonctionnement sera automatiquement utilisé par eux pour l'enracinement dans la mémoire de formules mathématiques, de concepts abstraits, de textes complexes, d'informations volumineuses.

Il existe de nombreux exercices pour entraîner la mémoire associative des élèves plus âgés et des adultes.

Il faut noter les nombres de 1 à 100 dans une colonne, puis les fixer sur une autre feuille de 10 associations qui surviennent avec un certain signe numérique.

Exemple:

• 1 - bougie;
• 5 - pipe à fumer;
• 8 - signe de l'infini;
• 11 - palissade;
• 14 - Valentin (Saint Valentin - 14 février) ;
• 17 - Stirlitz (film "Dix-sept instants du printemps");
• 20 - un cygne nageant dans un lac rond;
• 31 - Nouvel An ;
• 33 - Jésus-Christ (selon le nombre d'années vécues sur terre) ;
• 45 - une baie (à cause de l'expression "bébé frappera 45, elle redeviendra une baie").

Après avoir enraciné dans la mémoire des images vives correspondant à certains nombres, vous devez réécrire une série de nombres et noter un événement associatif en face de chacun d'eux. La procédure est répétée jusqu'à ce que la colonne soit à court de tous les nombres.

Vous devez vous rappeler des mots qui ne sont pas logiquement liés les uns aux autres. Ils donnent 10 secondes pour comprendre chaque mot. Vous pouvez vous en souvenir en arrangeant les mots dans une séquence associative. Plus les images sont lumineuses et intéressantes, plus il est facile de s'en souvenir. Après avoir traité 5 images, vous devez reproduire mentalement l'image dans votre tête, puis vous devez continuer à travailler sur le groupe de mots suivant.

Une liste approximative de mots à mémoriser :

• peintre;
• miroir;
• Star;
• un poisson;
• confiture;
• tapis;
• paysage;
• table;
• cuillère;
• la honte;
• écolier;
• bain;
• nuage;
• cruche;
• balle;
• filtrer;
• visagiste;
• ennui;
• sable;
• bruissement.

Imaginez un artiste debout avec un pinceau devant un immense miroir reflétant une étoile à cinq branches rouge vif. Soudain, un poisson saute de cette étoile avec de la marmelade dans la bouche et tombe avec fracas sur le tapis de la pièce. Le tapis représente un beau paysage. Lorsque le poisson tombe, il parvient à faire tomber la cuillère de la table avec sa queue et rougit instantanément de honte.

Un écolier qui a été témoin de ces événements s'est immédiatement rendu au bain public.Dans la rue, il a vu un beau nuage en forme de cruche, dans lequel une balle a frappé avec un sifflement incroyable. Le maquilleur a vu ces événements sur son écran de télévision. Sa pommette se serra d'ennui. Le visage était tellement déformé que la maquilleuse a immédiatement commencé à le frotter avec du sable. A ce moment, le bruissement des feuilles du livre ouvert se fit entendre.

En même temps, il faut dessiner en imagination non pas un simple livre, mais une édition ancienne en reliure cuir. Il est nécessaire de sentir clairement l'odeur de la poussière séculaire émanant des énormes pages glacées bruissantes. Plus l'image est lumineuse, plus elle sera stockée longtemps en mémoire.

Composer un texte absurde favorise la rétention à long terme des mots dans le stockage de la mémoire à long terme. La restauration de la chaîne associative des événements permet à un individu de reproduire des mots dans un ordre strict le lendemain, après une semaine, voire après un mois.

Il est recommandé de trouver 2 mots qui n'ont pas de sens. L'un d'eux sera le début du lien et le deuxième mot devrait compléter la chaîne. Par exemple, les mots originaux sont "berry" - "théâtre". Vous pouvez obtenir une telle chaîne: baie - confiture - cheesecake - buffet - théâtre.

Dans les tâches suivantes, il est proposé de proposer des associations basées sur des signes extérieurs, la couleur, l'odeur, la forme.