Comment garder une famille au bord du divorce ?

Récemment, il y a eu un mariage, une lune de miel, où vous et votre mari étiez amoureux et heureux. Et maintenant, après un certain temps, le broyage a commencé, l'incompréhension l'un de l'autre, et vous êtes déjà prêt à rompre la relation. Prenez votre temps pour prendre une décision radicale. Dans le feu de l'émotion, vous pouvez détruire ce qui vous est cher. Inspirez, expirez, mettez de l'ordre dans vos pensées et pesez le pour et le contre.

Nous n'envisagerons pas de situations extrêmes lorsqu'il y a une menace pour votre vie ou votre santé dans le mariage. Le besoin de sécurité est fondamental et il est impossible de vivre pleinement une telle relation. Si les raisons sont différentes - il n'y a pas de compréhension dans la vie de tous les jours, élever des enfants, il n'y a pas assez de connaissances financières, idéologiques, etc., alors peut-être devriez-vous sauver une famille au bord du divorce.

Les conseils que vous entendez de quelqu'un d'autre peuvent être précieux, mais dans tous les cas la décision vous appartient, car seul votre sentiment intérieur vous aidera à trouver la bonne réponse.

• Vous devez d'abord décider de quel époux vient l'initiative. Si de vous, alors la possibilité de réfléchir soigneusement à tout et de corriger la situation est entre vos mains. Si le conjoint a proposé de se disperser, vous devez en connaître la raison. Lorsque la raison est claire et catégorique, alors l'opposition ne fera que renforcer votre aversion mutuelle. Il arrive qu'il ne soit pas possible d'en découvrir la raison tout de suite - retardez la rupture de la relation et clarifiez la situation lentement.
• Imaginez votre vie sans conjoint. Comment allez-vous gérer la rupture ? Si vous sentez que vous ne pouvez pas vous passer de lui, que la rupture ne fera qu'empirer votre situation, alors vous devriez vous demander si vous avez besoin de cette séparation.

• Écoutez-vous : quels sentiments avez-vous encore, vous et votre partenaire ? Vont-ils aider à sauver votre relation? Si vous avez tous les deux le sentiment de vous rapprocher, il est important de ne pas rompre.
• Pensez aux intérêts communs qui vous lient encore, par exemple, l'espace de vie, les affaires communes. Cette question se pose pour presque tous les couples. En sauvant le mariage juste pour le plaisir, vous ressentirez une irritation qui, à la fin, peut également conduire à la séparation.
• La question se pose souvent de savoir si cela vaut la peine de garder une famille pour le bien des enfants. Pour les parents, les enfants sont le sens de la vie. Pour les enfants, la famille est papa et maman ensemble, et le divorce est pour eux un phénomène incompréhensible, dénué de sens et douloureux. Quoi qu'il en soit, alors que vous faites de votre mieux pour sauver votre mariage, n'oubliez pas que les enfants peuvent ne pas être meilleurs dans une atmosphère d'abus ou d'hostilité mutuelle entre les époux. De plus, un enfant peut prendre le comportement négatif de ses parents comme modèle et l'introduire dans sa famille à l'avenir.

Construire est plus difficile que casser, et réparer une relation brisée est un travail difficile. Mais si vous avez quelque chose à garder, le travail en vaut la chandelle et vous pouvez dissuader votre compagnon de divorcer. L'essentiel est d'établir le contact et de dialoguer. Cette compétence, qui peut et doit être apprise, aidera à restaurer toutes les relations, pas seulement familiales.

Supposons qu'un mari soit mécontent de la cuisine de sa femme, mais qu'elle file du matin au soir comme si elle avait couru : le soir elle prépare à manger, y compris le lendemain, le matin les enfants vont à la maternelle, elle va à l'école , elle va au travail, et après le travail, emmenant les enfants, elle arrive fatiguée et ils recommencent à cuisiner et à nourrir tout le monde. Mais dans la conversation entre les époux, il s'avère qu'il est plus important pour son mari qu'elle prépare un petit-déjeuner chaud et prenne le petit-déjeuner avec lui, et il n'est pas du tout nécessaire de le rencontrer avec le dîner du travail, car il peut réchauffer jusqu'à la nourriture lui-même. En conséquence, le mari a obtenu ce qu'il voulait et la femme est heureuse que le soir, il y ait eu du temps pour se détendre et communiquer avec la famille.

Ayez une conversation à cœur ouvert avec votre compagnon. Pour ce faire, vous devez vous calmer et choisir le bon moment. Parce que si vous communiquez sur les émotions ou que vous êtes pressé, il est peu probable que vous vous compreniez, et vous pouvez parler de problèmes à votre partenaire et vous mettre encore plus en colère. Il faut non seulement le persuader, mais clarifier les raisons du conflit et les moyens de le résoudre.

Les deux sont souvent responsables de la détérioration de la relation. Lorsqu'un partenaire voit qu'il est écouté et compris ou essaie de comprendre, il est plus disposé à écouter votre point de vue. Il sera alors plus facile de le convaincre de ne pas divorcer.

Expliquez votre position de manière calme et amicale. Essayez de transmettre ce que vous n'aimez pas sans critique ni insulte. Un fond plat de la conversation aidera mieux à comprendre la situation qu'une escarmouche avec des mots offensants.

Même les personnes les plus proches projetteront leurs croyances sur votre situation, et vous pourriez prendre une décision qui n'est pas en accord avec votre point de vue.

Lorsque des problèmes douloureux sont discutés et que des décisions importantes sont prises, mettez-vous d'accord sur leur mise en œuvre (vous pouvez même les régler par écrit sous la forme d'un accord ou d'un plan d'action commun). Ainsi, vous saurez tous les deux de quelle partie de votre relation chacun de vous est responsable, et cet accord garantira votre tranquillité d'esprit dans ce domaine particulier. Revenant à l'exemple de la cuisine : la femme, connaissant désormais les besoins de son mari et tenant compte des siens (peut-être est-elle une "alouette" et il lui est plus facile de tout cuisiner le matin, et le soir c'est mieux se reposer), promet de cuisiner le matin et de se reposer le soir.Et l'épouse s'engage à acheter à sa place l'épicerie sur le chemin du travail, afin que sa bien-aimée ait vraiment du temps libre pour se reposer le soir.

Presque toutes les familles traversent une période où les premiers sentiments forts l'un pour l'autre se refroidissent et les conjoints commencent à remarquer non seulement des avantages, mais aussi des inconvénients. Vous devez tous les deux savoir que ce processus est presque inévitable (à moins que vous n'abordiez un mariage avec la tête froide ou le calcul) et soyez prêt à cette tournure des événements. C'est bien si vous vous faites tellement confiance que vous pouvez discuter calmement de telles situations, cela vous aidera à garder votre conjoint. Si ce n'est pas le cas, vous devez apprendre à communiquer sincèrement et à faire confiance.

Mais c'est arrivé, et votre mari, qui était pressé du travail hier avec un gâteau pour sa bien-aimée, vient aujourd'hui, s'effondre sur une chaise près de la télévision et ne vous embrasse même pas sur la joue. Ou votre femme, qui vous a vu partir le matin et a soufflé les particules de poussière de votre costume, ne s'occupe plus que d'elle et des enfants.

Vous étiez sûrement ensemble dans vos rêves. Être ensemble, s'entraider, se soutenir - c'est le sens de la famille.

Revenez dans votre discussion ou mentalement (si c'est plus facile pour vous) à une époque où tout était encore romantique. Qu'est-ce qui a changé depuis en vous, dans votre vie ? Souvent, des changements dans les relations surviennent avec la naissance des enfants. Une femme pendant cette période est presque complètement abandonnée aux sentiments maternels. Lorsque le mari est également imprégné de sentiments paternels, alors ils sont tous deux immergés dans des soins joyeux pour l'enfant. Et lorsqu'un homme n'a pas encore mûri intérieurement jusqu'à la paternité, alors il percevra douloureusement une diminution des soins personnels et peut même être jaloux de sa femme pour le bébé.

La tâche des époux dans ce cas est d'être sensibles l'un à l'autre.

Donnez-vous un peu de chaleur avec participation, en prenant soin de l'état d'esprit du compagnon : « Comment ça va ? », « Quoi de neuf ?

S'il s'avère que vous êtes unis par la passion et non par quelque chose de plus profond, alors commencez à chercher cela plus profondément. Visitez des expositions créatives, des musées, du cinéma, des spectacles ensemble, commencez à étudier la littérature éducative, regardez des vidéos intéressantes. Rendez délibérément productif votre temps libre ensemble. Et, peut-être, pas seulement les loisirs - et si vos intérêts devenaient un passe-temps et votre activité principale ?

L'essentiel est de se comprendre et de prêter attention aux besoins de votre partenaire pendant la période d'intensité décroissante de vos sentiments. Peut-être que votre apparence soignée est importante pour lui, ou peut-être qu'il a besoin d'être utile, dans l'opportunité d'être seul, ou simplement dans la gratitude et la reconnaissance.

La trahison d'un être cher et la douleur de la trahison sont difficiles à pardonner et à oublier. Les émotions éclatent et vous voulez les jeter, mais la pensée fonctionne toujours et vous comprenez - le mari n'est pas parti pour un autre, ce qui signifie que vous et la famille êtes plus importants pour lui.

Faites une pause, respirez. Maintenant, vous pouvez réfléchir et réfléchir à la façon de vivre.

Si la réponse est oui, nous discuterons des prochaines étapes.

• Parlez-lui, laissez-le vous expliquer.
• Le plus souvent, une femme veut faire un scandale : "Il s'est mis dans le pétrin, et je vais encore zozoter avec lui !" Un exutoire aux émotions est bien sûr nécessaire, mais il est important de ne pas en faire trop.
• Les scènes de débriefing ne doivent pas être répétées - elles se fatiguent et s'en vont. Il suffit de crier vos sentiments une fois.Et à l'avenir, discutez calmement de la situation.
• Ensemble, cherchez la cause profonde de l'infidélité dans votre relation. Ils peuvent être votre jalousie ou votre négligence envers votre conjoint, la routine, le manque de confiance dans une relation.

• Considérez ses raisons raisonnables et, si c'est votre erreur, essayez de ne pas la répéter.
• Établissez votre position et une fois que vous la comprenez, obtenez un accord pour changer ce qui est inconfortable dans votre relation.
• Cette conversation ne devrait concerner que vous deux, si vous ne voulez pas que d'autres à l'avenir vous blessent involontairement avec leurs commérages.
• N'oubliez pas que la base d'une relation de confiance n'est que la bonne volonté, il est impossible de forcer quelqu'un à faire ce que vous voulez. Par conséquent, la patience est votre principal outil pour restaurer le foyer familial.

Construire un foyer familial est un processus et, comme déjà mentionné, ce n'est pas une tâche facile. Mais puisque vous pensez à le préserver, cela signifie que vous êtes prêt à rejoindre ce processus et à devenir le créateur de votre propre destin.

Vous trouverez ci-dessous des conseils d'un psychologue sur la façon de garder votre famille à l'écoute.

• Lorsque des problèmes surviennent, essayez de ne pas vous replier sur vous-même pendant longtemps, mais d'en discuter avec votre conjoint. Il est parfois nécessaire d'être seul, mais une immersion prolongée en soi n'ajoutera pas la compréhension. Après avoir décomposé mentalement la situation sur les étagères, partagez vos pensées et vos sentiments avec les fidèles. Des moments de conversation intimes ajouteront de la confiance à votre famille et aideront à éviter la discorde.
• Prenez note de vos lacunes et éliminez-les. Par exemple, il peut s'agir de jalousie malsaine, d'orgueil ou, au contraire, d'insécurité. Nous sommes tous soumis à ces sentiments à un degré ou à un autre, et dans le mariage, ils deviennent plus perceptibles. Considérez cela comme une opportunité de vous connaître et de changer pour le mieux.
• Prenez soin de vous, de votre apparence. Une concentration saine sur votre apparence et une apparence soignée, y compris à la maison, vous aideront à éviter la tentation de votre conjoint de vous comparer à d'autres femmes plus soignées. Si vous êtes intéressant pour vous-même, vous le serez également pour votre partenaire.

• Cherchez-vous dans un monde diversifié de passe-temps et d'intérêts. Cela peut être à la fois la cuisine, l'artisanat et la décoration intérieure, ainsi que l'étude de matériaux scientifiques dans divers domaines, y compris dans le domaine de la psychologie. Internet offre aujourd'hui d'énormes possibilités de développement, à condition que son utilisation soit conforme à sa destination.
• Trouver un terrain d'entente dans des objectifs, des valeurs, des intérêts et des passe-temps communs aidera à prévenir les désaccords. Cela peut être : élever des enfants, voyager, créer une cause commune, construire une maison, des activités sociales, etc.
• N'oubliez pas que l'un des objectifs de toute famille est de prendre soin les uns des autres. Et, en mettant au premier plan des valeurs telles que gagner de l'argent ou atteindre uniquement des objectifs matériels, vous pouvez perdre le sens même de la famille. L'expression « foyer familial » implique l'opportunité pour les membres de la famille de s'arrêter au moins un moment et d'être ensemble : quelqu'un pour une cause commune, quelqu'un pour parler ou jouer avec les enfants, discuter, partager leurs inquiétudes ou simplement s'asseoir en silence, s'embrasser.

• En prenant soin de votre famille, vous devez vous souvenir de vous-même, de vos désirs et de vos besoins. Cela est nécessaire pour que vous vous sentiez comme une personne à part entière, et non comme un mélange de désirs d'enfants et de mari. Il est également nécessaire pour votre famille. Une femme et une mère qui sait ce qu'elle veut, c'est-à-dire qu'elle s'aime et prend soin d'elle, est une mère calme et joyeuse, une telle mère est capable de donner de la chaleur et de l'amour et je veux être avec elle.

Il est possible de sauver une famille au bord du divorce. Pour ce faire, vous devez d'abord vous assurer de la nécessité de maintenir et de la fermeté de votre décision. Après cela, vous pouvez établir des relations avec des compétences de dialogue et d'écoute. Après avoir discuté de la situation, n'oubliez pas de vous mettre d'accord sur de nouvelles règles dans votre famille pour que les changements prennent effet. Maintenant, accordez-vous à un travail inlassable sur vous-même et vos relations, et la paix et la compréhension régneront définitivement dans votre famille.

Pour plus d'informations sur la façon de garder une famille heureuse, voir la vidéo suivante.