Psychologie

Objectifs SMART : quels sont-ils et comment les fixer ?

Objectifs SMART : quels sont-ils et comment les fixer ?
Teneur
  1. Décryptage
  2. Avantages et inconvénients
  3. Règles de définition des tâches

Les gens d'affaires sont habitués à se fixer des objectifs. Ceux qui essaient de vivre selon les règles et sont toujours à une certaine hauteur dans la société aspirent à la même chose. Cependant, il ne suffit pas de simplement fixer un objectif. Dans le même temps, il est toujours nécessaire de prendre toutes les mesures qui conduiront à cet objectif. Toutes les actions menant au succès doivent être menées conformément au plan. À cet égard, la technologie de définition d'objectifs, appelée SMART, sera certainement utile.

Décryptage

Avant de passer à la question principale, il est nécessaire de déterminer le sens du mot Objectifs SMART... Dans l'ensemble, c'est une abréviation unificatrice qui est utilisée dans la gestion. Son concept est d'établir certains critères auxquels l'objectif final doit répondre.... La technologie SMART est utilisée depuis longtemps pour les grands projets. Si nous parlons de l'histoire de l'occurrence, alors ce développement est apparu en 1965. Il a été créé par le spécialiste de la motivation D. Meyer.

Un maître très talentueux a réussi à développer une méthode qui vous permet d'atteindre à 100% le résultat souhaité. La technique fonctionne très simplement, car elle a des spécificités, qui concernent même le moindre détail, menant inévitablement au but. Ne pensez pas que cette technique est destinée uniquement aux projets extra-larges. En fait, il a longtemps trouvé une application dans tous les domaines de notre vie.

Et tout cela parce que pour sa mise en œuvre, une personne n'a pas besoin de connaissances et d'expérience particulières.

Si vous commencez à l'étudier, alors toute personne saine d'esprit tirera un grand plaisir de ce processus. De plus, vous pouvez facilement créer un plan pour vous aider à réaliser votre objectif. Le principe ici est simple - il est nécessaire de créer un tel système d'actions qui deviendra le plus correct. Par exemple, cette technologie peut être utilisée principalement par les personnes qui souhaitent changer leur vie à 180 degrés.

De quoi ont-ils peur? Tout d'abord, perdre ce que vous avez. Tout le monde n'osera pas abandonner une vie plus ou moins prospère au profit de perspectives invisibles. Cependant, dans le même temps, une personne qui a décidé de remodeler sa vie ne veut plus et ne peut plus agir selon les anciennes règles. Que faire? Il est nécessaire d'élaborer un certain plan de pensées qui vous mènera certainement au vrai résultat.

Et rappelez-vous le choix du désir est un processus qui, à première vue seulement, semblera très facile. Mais dès que vous commencez à formuler un certain désir, vous sentirez qu'il y en a de plus en plus. Par conséquent, écrivez chacun d'eux sur papier.

À la fin du mois, reconsidérez vos préférences, filtrez celles qui sont inutiles, et vous sentirez alors comment la vérité s'approche de vous.

Il ne faut pas oublier que si vous n'avez pas de plan d'action spécifique, vous n'êtes qu'un rêveur. C'est la particularité de la technologie SMART. néanmoins La technique ne vous oblige pas à « sauter par-dessus votre tête » et ne vous oblige pas à faire des choses que vous ne pouvez pas exécuter. Par conséquent, cette technologie repose non seulement sur certaines attentes, mais également sur le facteur qui prédit l'avenir, c'est-à-dire le résultat final. Donc, Examinons de plus près ce qu'est un objectif SMART et quelles sont ses spécificités.

  1. Tout d'abord, vous devez vous préoccuper d'un désir spécifique.

  2. Vous devez mesurer le modèle construit pour une implémentation spécifique.

  3. Vous devez vous intéresser à la cohérence du projet avec la réalité de l'exécution.

  4. Il doit être dans un format accessible.

  5. Avoir un délai précis.

Si vous êtes d'accord avec le réglage des paramètres ci-dessus, votre objectif correctement formulé sera atteint. Dans le même temps, tous les points doivent être clairs et il n'y a pas de place pour les abstractions en la matière. N'ayez pas peur que fixer un objectif de cette manière prenne beaucoup de temps. N'oubliez pas : vous n'avez pas besoin de regretter le temps passé sur quelque chose qui vous sera très utile. Pour définir un objectif et s'assurer qu'il ne « vous laisse pas tomber » à la fin, vous devez « chasser » cet objectif selon un certain nombre de signes, qui sont donnés ci-dessous.

Spécifique

Traduit par « spécificités ». Dans ce cas vous devez présenter en détail le résultat final dans votre esprit, et aussi présenter avec précision le moment qui vous permettra de le décrire en détail. Par conséquent, essayez de présenter dans tous les détails ce que vous souhaitez recevoir. Vous devez prendre un morceau de papier et écrire le bon désir dessus. Par exemple, disons que vous voulez développer vos muscles du dos et vos biceps. Il serait correct d'écrire : augmenter le volume des muscles du dos et du cou.

Vous ne pouvez pas écrire ainsi : "augmenter le chiffre en volume". Pourquoi une entrée est-elle correcte et l'autre non ? Parce que vous pouvez augmenter le volume de tout ce que vous voulez et de n'importe quelle manière. Par exemple, vous pouvez utiliser la graisse corporelle pour augmenter le volume de votre silhouette, mais sans obtenir le résultat souhaité. Par conséquent, lors de la formulation des mots, n'utilisez pas de descriptions spatiales. N'utilisez que des descriptions détaillées. Dans ce cas, il vaut mieux agir sur la base de telles questions.

  1. Quel résultat me conviendrait le plus ?

  2. Pourquoi ai-je besoin d'un tel résultat et pas d'un autre ?

La spécification soulève toujours de nombreuses questions. Par conséquent, vous devez utiliser, en plus des questions ci-dessus, 6 autres, qui spécifient plus clairement votre objectif.

  1. Qui d'autre participera à l'action ?

  2. De quoi avez-vous besoin ?

  3. Où et avec qui allez-vous mener des actions spécifiques ?

  4. Quand prévoyez-vous de terminer votre entreprise que vous avez commencée ?

  5. Pourquoi avoir choisi cet objectif et pas un autre ?

Astuce : Fixer un objectif nécessitera une concentration énorme de votre attention. N'ignorez pas les petites choses qui vous semblent insignifiantes lorsque vous choisissez une réponse en particulier.Suivez simplement toutes les instructions et vous pourrez maîtriser ce problème.

Mesurable

Indique la mesurabilité. j'ai besoin de ça une mesure pour que vous ne soyez pas déçu de vos actions à l'avance. Par conséquent, en fonction de votre objectif, choisissez les unités de mesure quantitatives ou qualitatives les plus compréhensibles. Soit dit en passant, une telle mesure aidera à la fois à la formation et à la vente.

Voici un exemple tiré de la vraie vie : vous devez réussir un test très important dans une matière. Prenez un morceau de papier et écrivez votre souhait. Rappelez-vous, il doit être spécifique. Écrivez correctement : passez l'UTILISATION en anglais de 100 points. C'est faux d'écrire comme ça : apprenez l'anglais.

La mesurabilité est très importante dans l'éducation. Pour que le futur candidat puisse choisir le métier souhaité, il doit mesurer toutes ses capacités. Par exemple, si un futur étudiant ne connaît pas les mathématiques et la physique, mais entre à la faculté où ces matières sont nécessaires, ses chances d'obtenir son diplôme universitaire sont considérablement réduites.

Réalisable

Traduit par « atteignable ». L'objectif dans tous les cas peut être atteint ou non atteint. Selon la méthode SMART, ce critère doit analyser et calculer la réalité de la tâche à accomplir. Par exemple, si nous parlons de production, cette méthode peut être appliquée spécifiquement à la gestion du personnel.

En même temps, la question est claire : « Une personne a-t-elle suffisamment de ressources pour atteindre cet objectif ? Par exemple, un manager doit calculer un tel moment : ayant choisi un manager pour effectuer une tâche, il doit être sûr qu'il a la force et les connaissances pour accomplir la tâche.

Si le succès de l'entreprise dépend de l'achèvement de la tâche, cette question doit être étudiée de la manière la plus approfondie. Par conséquent, la caractéristique des qualités personnelles du gestionnaire doit également être examinée plus en détail. Moyens, l'objectif doit être à votre portée. Par conséquent, il est nécessaire de calculer son atteignabilité et de l'ajuster, si nécessaire.

Sachez que si vous vous fixez un objectif inaccessible, par exemple devenir pilote, et que votre santé est mauvaise, alors vous serez rapidement déçu non seulement de l'objectif lui-même, mais aussi de la vie en général. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devez pas vous fixer d'objectifs ambitieux. L'effort est toujours une victoire. Pour vous permettre d'arriver plus facilement au résultat souhaité, il vous suffit divisez votre objectif en plusieurs étapes et avancez progressivement, en pensant à chacune de vos étapes... Par exemple, sur une feuille de papier, écrivez la phrase correcte : « Inscrivez-vous à la danse de salon et commencez à vous produire devant le public. »

Mais si vous écrivez une phrase comme "jouer à un concert", alors vous vous trompez.

Pertinent

Défini comme « cohérence » ou « importance ». Cet article particulier demandera à celui qui s'est fixé l'objectif de se poser la question : « Pourquoi avez-vous besoin d'atteindre l'objectif qui a été fixé ? » Si vous savez avec certitude que lorsque vous atteindrez votre objectif, vous passerez à un niveau supérieur, alors vous devez continuer à agir. Vous devez le faire également lorsque vous vous assurez à nouveau que l'objectif est pleinement cohérent avec vos désirs et vos convictions intérieures.

Si vous doutez de quelque chose, la victoire vous semblera inutile. Et sinon, votre subconscient vous conduira d'une manière ou d'une autre à une vraie solution. Grâce à l'élément Pertinent, vous pouvez concentrer votre attention sur vos futures aspirations et actions. De plus, en cas de doute sur l'opportunité d'atteindre l'objectif, il est nécessaire de faire une pause temporaire. Cela vous donnera un peu de temps pour y réfléchir, et vous serez alors en mesure de prendre la bonne décision dans un sens ou dans l'autre.

Pour mieux comprendre ce qui est en jeu, il est nécessaire de donner un exemple. Prenez un morceau de papier et écrivez un désir correctement formulé dessus. Il serait correct d'écrire comme ceci : « S'inscrire à des cours de design ».Mais la mauvaise idée ressemblerait à ceci : "Devenir designer". Et tout pourquoi ? Car avant de devenir spécialiste dans n'importe quel domaine, il faut suivre une formation. Il est bien connu que l'entraînement nécessite une dépense de force et d'énergie.

Si vous êtes prêt pour votre désir de remplir de telles conditions, alors vous voulez vraiment atteindre l'objectif.

Limité dans le temps

Traduit par « contraintes de temps ». Ce point important suggère que sur le chemin pour atteindre l'objectif, il est très important de déterminer le moment de la tâche. Si vos actions sur le chemin du but s'éternisent indéfiniment, il est fort possible que vous perdiez tout intérêt à la fois pour les actions elles-mêmes et pour le but lui-même.

Imaginez que vous repoussez constamment la date limite pour terminer la tâche à accomplir. Par exemple, disons que vous décidez de rénover un petit appartement que vous avez acheté à un jeune âge. Si la rénovation de l'intérieur se transforme en un processus sans fin, il s'agira alors d'acheter un nouvel appartement plus spacieux que de terminer la rénovation.

Conseil : lors de la mise en œuvre d'une entreprise qui nécessite beaucoup de temps, divisez le processus de mise en œuvre en étapes et attribuez à chaque étape un délai précis. Encore une fois, vous devez écrire sur papier toutes les actions que vous allez effectuer. De plus, ces actions doivent être enregistrées correctement. Par exemple, il serait correct de dire : "Étudiez assidûment à l'institut pour un traducteur pendant 5 ans." Une entrée incorrecte ressemblera à ceci : « Devenir traducteur ».

Avantages et inconvénients

Naturellement, comme dans toute autre entreprise, la technologie SMART a ses avantages et ses inconvénients. Les conseils basés sur une technique particulière peuvent ne pas convenir à tout le monde. Dans la réalisation de tout objectif, c'est le facteur humain qui joue un rôle important. Même la technologie de pointe ne peut pas calculer avec précision tous les risques en ce qui concerne la personnalité humaine. C'est pourquoi toujours et partout, vous devez laisser des « échappatoires » afin de pouvoir vous adapter rapidement à la nouvelle réalité.

Par exemple, un individu va partir en vacances en été. En six mois, il a décidé de tous les points nécessaires au système SMART. Cependant, les gens ont tendance à tomber malades. Un mois avant le départ, cet individu est tombé gravement malade. Il a dû dépenser tous les fonds pour restaurer sa santé. Il n'y a plus d'argent pour les vacances. Voici un exemple concret de la façon dont les circonstances peuvent changer et rendre toutes vos actions dénuées de sens.

Cependant, les psychologues ne sont pas sans raison pour dire que vous devez avoir une pensée positive. Nous devons espérer le meilleur tout en faisant des plans à long terme. Par conséquent, la technologie SMART, malgré tout, est un assistant indispensable lorsqu'une personne veut atteindre un objectif. Ce sont les principales caractéristiques positives de la technologie SMART.

  1. ce praticité. Grâce à ce trait, une personne peut dresser un plan de ses actions et saura à l'avance dans quelle direction elle ira.

  2. ce Polyvalence. Cette technologie convient à la fois aux personnes très importantes et occupées, ainsi qu'à celles qui se fixent des objectifs personnels les moins importants par rapport à d'autres objectifs conçus pour résoudre des problèmes à grande échelle.

  3. ce détail... Grâce à une répartition claire des forces et des capacités, il est plus facile pour une personne d'obtenir un résultat positif. Dans le même temps, tous les détails sont soigneusement pensés, minimisant ainsi les risques pouvant résulter de décisions irréfléchies.

  4. ce disponibilité... La méthode peut être appliquée même par la personne la plus ignorante dans diverses techniques modernes.

Séparément, il est nécessaire de parler d'un point tel que la motivation, qui se compose de 2 parties.

  1. Une personne se donne en interne un ensemble pour toute action ou inaction.

  2. Une personne compare ses capacités et ses capacités afin d'atteindre un certain objectif.

La motivation est une expérience positive associée au désir de mettre en œuvre une idée. La motivation doit également correspondre à la culture intérieure de toute personne. Grâce à la motivation, une personne reçoit de l'énergie pour activer ses actions, qui sont immédiatement dirigées vers la réalisation d'un objectif. En même temps, l'attention devient sélective.

Encore une fois, la motivation est une sorte de facteur de mesure qui pousse une personne vers un objectif.

Règles de définition des tâches

Chaque personne doit se fixer des objectifs formulés.... Ce n'est que dans ce cas qu'il se considérera comme une personne à part entière qui aspire à quelque chose. Tout objectif a un résultat final. Sans ce point le plus important, il est impossible de réaliser quoi que ce soit. Si une personne ne peut pas concrétiser le chemin qui la mène au but, alors un tel but ne sera pas un but, mais ne restera qu'un beau rêve.

L'objectif ne doit pas paraître abstrait. Par conséquent, les gens ont mis au point un système d'établissement d'objectifs, à savoir la technologie SMART. Un système intelligent vous permet non seulement de vous fixer des objectifs, mais aussi de planifier vos actions, qui mènent inévitablement à des résultats. Alors, par où commencer pour fixer un objectif et commencer à avancer vers celui-ci ? Commençons par les détails, à savoir, nous devons comprendre quel moment est le plus intéressant. Ici, il est nécessaire de comprendre et de répondre à la question : « Qu'est-ce que vous voulez le plus ? »

Passons ensuite à la mesure de nos forces et de nos capacités.... Souviens-toi que le principal défi est de ne pas surcharger ou d'en faire trop au fur et à mesure que vous progressez vers votre objectif. Ensuite, nous déterminerons son atteignabilité.

Dans ce cas, il est nécessaire d'étudier attentivement les points qui peuvent contribuer à la réalisation du rêve.

L'urgence du problème n'a pas encore été annulée. Si le délai pour terminer la tâche a expiré, il est fort possible que continuer à agir soit inutile. C'est pourquoi il est impératif de déterminer le moment de l'affectation. Ils doivent être précis et cohérents avec la réalité de la performance. La fixation correcte des objectifs est le point qui ne peut être ignoré en raison de son importance particulière. Pour rendre l'objectif différent :

  • concret, il faut répondre aux questions suivantes : « Quoi ? Lorsque? Combien de?";

  • mesurabilité, vous devez décider des pourcentages, des quantités ou des kilogrammes ;

  • réalisable, cela devrait être un pas de plus et différer dans la sécurité d'exécution, tout ne devrait dépendre que de vous;

  • importance, vous devez déterminer le résultat final, sa tangibilité et sa valeur;

  • limité dans le temps, vous devez décider du début des actions, des intervalles entre vos actions et la fin finale.

La technologie SMART fonctionnera efficacement si vous suivez les instructions et les suivez avec précision. Pour ce faire, vous devez étudier la méthode considérée dans tous les détails. Une attention particulière doit être portée aux règles d'utilisation de la méthode proposée. Que sont-ils?

  • Tout est obligatoire écris le. Pour ce faire, utilisez un cahier ou un journal spécial. Rendez ces objets colorés. Ils doivent différer par leur apparence inhabituelle des autres fournitures de bureau de cette orientation. Si nous parlons des enregistrements eux-mêmes, ils vous permettront de toujours vous souvenir de la tâche et de l'objectif final, ainsi que de vous souvenir des conditions de mise en œuvre. Conclusion : l'écriture contribue à la concentration de l'attention à la fois sur l'objectif lui-même et sur les modalités de sa mise en œuvre.

  • L'importance de ce que vous voulez - c'est l'une des conditions les plus importantes pour atteindre l'objectif. Votre désir ne doit pas être secret. Il doit être équilibré dans toutes les décisions. Cette condition garantit que vous serez toujours concentré sur certaines actions qui vous rapprochent de la réalisation du désir.

  • Ne vous attardez pas sur le désir. Si, en raison d'un changement de circonstances, vous ne pouvez pas poursuivre les actions dynamiques sur le chemin de l'objectif, alors prenez du recul.

  • Ténacité Est un bon trait. Mais si votre persistance est diffuse et ne vise pas à résoudre un problème très important, alors rien ne fonctionnera.

  • Vous devez également penser à l'opportunité d'accomplir la tâche, s'il a perdu de sa pertinence. Dans ce cas, vous ne devriez pas perdre votre temps et votre énergie en vain.

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