Huiles essentielles pour maigrir : tour d'horizon des meilleures et conseils d'utilisation

Les huiles essentielles aident à améliorer votre silhouette. Dans l'article, vous trouverez un aperçu des meilleurs produits, ainsi que des conseils pour les utiliser pour une perte de poids efficace.

Beaucoup de gens sont confrontés au problème des kilos en trop. Actuellement, il existe un vaste arsenal d'outils divers qui aident à atteindre le poids souhaité. Parmi ces produits figurent les huiles essentielles. Les composants qu'ils contiennent contribuent à l'activation des processus métaboliques dans le corps, ce qui entraîne une perte de poids.

Il existe de nombreuses façons d'utiliser les huiles essentielles. L'utilisation externe de ces produits aide à améliorer le teint de la peau et à normaliser son élasticité. Dans le contexte de l'utilisation de tels produits cosmétiques, les signes de cellulite diminuent également. Et aussi dans certaines huiles essentielles, il y a des composants qui ont une sorte d'effet "drainant". Cette action se manifeste par le fait que l'excès de liquide est excrété par le corps, ce qui entraîne également une perte de poids.

L'huile essentielle est bonne pour le corps. De nombreux produits peuvent non seulement être utilisés en externe, mais aussi en interne. Dans le contexte d'une telle réception, le métabolisme s'améliore, ce qui entraîne une accélération de la perte de kilos en trop. L'avantage de cette méthode d'utilisation réside également dans le fait que les composants à base de plantes inclus dans le produit ont un effet bénéfique sur le fonctionnement des organes internes, ce qui conduit à une meilleure santé.

Certains fabricants de produits pétroliers, afin d'augmenter les ventes de leurs produits, notent que les produits essentiels aident à "brûler" l'excès de graisse dans le corps. Les nutritionnistes conseillent à leurs patients de ne pas croire à une telle assurance.

Le processus de perte de poids est également facilité par les composants contenus dans les huiles essentielles, qui peuvent supprimer l'appétit. La sensation de faim constante incite de nombreuses personnes à manger souvent, ce qui entraîne inévitablement un ensemble de kilos en trop. Si l'appétit se situe dans la plage normale, la probabilité de centimètres supplémentaires sur le corps est réduite. Une consommation correcte de ces huiles essentielles aide à réduire l'appétit, ce qui aide à normaliser le poids corporel.

Les huiles essentielles pour perdre du poids sont différentes. Pour normaliser le poids, ils peuvent être utilisés un à la fois ou en combinaison. Vous pouvez trouver des produits efficaces en pharmacie. Vous devez choisir des produits de qualité. Dans ce cas, il sera beaucoup plus facile d'obtenir le résultat souhaité.

Le tableau ci-dessous répertorie les produits pétroliers qui peuvent aider à accélérer la perte de poids.

L'un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids est, bien sûr, le régime. Ces aliments limitent la teneur en calories de l'alimentation. Certains régimes impliquent l'exclusion de tous les sucreries contenant des glucides "rapides" du menu. De telles restrictions conduisent souvent à une diminution de l'humeur et même au développement de troubles dépressifs. Les huiles essentielles sont utilisées pour restaurer le système nerveux.

Ainsi, dans l'huile de pamplemousse, de bois de santal et d'ylang-ylang, il y a des substances qui ont un effet positif sur l'humeur. Les produits à base d'huile suivants aident également à stabiliser le fonctionnement des nerfs :

• des roses;
• lavande;
• Orange.

Les experts en perte de poids recommandent d'utiliser ces produits pour l'aromathérapie. Une petite quantité du produit peut être ajoutée à la lampe à arôme puis inhalée avec plaisir.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour plus qu'un simple usage externe. Certains d'entre eux sont buvables. Afin d'obtenir le résultat souhaité, avec cette utilisation de produits pétroliers, vous devez faire attention aux recommandations des spécialistes.

• Ajouter quelques gouttes d'huile de citron dans un verre d'eau peut vous aider à perdre du poids.Il est recommandé de boire ce mélange à jeun. Les personnes qui ont des difficultés à aller à la selle régulièrement devraient boire cette eau citronnée un peu fraîche.
• En aucun cas, vous ne devez ingérer d'huile essentielle concentrée non diluée. Il doit être dilué. Le plus souvent, de l'eau ordinaire est utilisée pour cela.
• N'oubliez pas les dosages. Pour améliorer les processus métaboliques dans le corps, il suffit d'utiliser quelques gouttes d'un agent d'huile essentielle. Le dépassement des doses recommandées peut entraîner le développement d'effets secondaires négatifs des huiles.

Il peut y avoir plusieurs façons d'utiliser les produits pétroliers. Les experts en perte de poids recommandent de les combiner. À leur avis, cela accélérera l'obtention du résultat souhaité. Mais aussi si l'une des options ne convient pas, dans ce cas, vous pouvez la remplacer par une autre. L'essentiel est de ne pas abandonner dans le processus de perte de poids, et aussi de maintenir une attitude positive malgré tout.

Cette option est principalement utilisée pour le traitement des zones anatomiques où des centimètres supplémentaires sont présents. Le massage de la zone à problèmes avec de l'huile essentielle doit être effectué en quelques minutes. Dans ce cas, vous devez masser le long des lignes de massage. Cela aidera à améliorer la circulation de la lymphe, ce qui signifie qu'il contribuera à l'effet de drainage lymphatique.

Le déroulement d'un tel massage devrait inclure 10 à 12 procédures. Si nécessaire, ce cours peut être répété plusieurs fois par an. Dans le même temps, diverses huiles essentielles peuvent être utilisées pour le massage.

Cette méthode de normalisation du poids est peut-être l'une des plus efficaces. Les nutritionnistes notent qu'il est impossible de se débarrasser des kilos en trop uniquement grâce à l'emballage, mais vous pouvez quand même légèrement améliorer votre silhouette. Après 2 à 4 procédures, en règle générale, le teint de la peau s'améliore et les signes de cellulite diminuent.

Le mélange pour emballer contient nécessairement une "base". Pour cela, une huile de composition "neutre" est sélectionnée. Un tel produit ne doit pas contenir beaucoup d'ingrédients actifs pouvant provoquer l'apparition de symptômes indésirables. Souvent, l'huile de tournesol ou d'olive est utilisée comme huile de base pour cette procédure. Ces produits sont assez abordables et peuvent être achetés dans n'importe quel magasin.

Les experts en perte de poids recommandent de choisir différentes huiles comme huiles de base. Par exemple, l'huile de sésame convient aux personnes présentant des signes de cellulite. L'huile d'olive peut également être remplacée par de l'huile de maïs si vous le souhaitez.

Il existe des wraps où des produits laitiers fermentés sont utilisés comme ingrédient de base. Dans le même temps, il est recommandé de choisir des produits à teneur moyenne en matières grasses. Ainsi, pour réaliser l'emballage, il est totalement inutile d'acheter du kéfir allégé. Pour cette procédure, vous pouvez utiliser n'importe quel kéfir, ainsi que de la crème sure.

Vous pouvez combiner les huiles essentielles non seulement avec des produits laitiers fermentés et des huiles de base. Pour améliorer votre silhouette, vous pouvez préparer un mélange qui contient du miel d'abeille et de l'huile essentielle. Il convient de noter que cela ne vaut pas la peine de faire de tels enveloppements de miel pour les personnes à la peau sensible et délicate. Après de telles procédures, une irritation grave peut apparaître dessus. Il est préférable de choisir des procédures au miel pour les personnes dont la peau n'est pas sujette à l'apparition de diverses lésions et éruptions cutanées.

Le choix des enveloppements corporels pour perdre du poids est recommandé aux personnes qui ont suffisamment de temps pour cette procédure.Il faut un certain temps pour que tous les composants végétaux contenus dans les huiles essentielles fassent effet. Habituellement, un tel traitement corporel dure 35 à 40 minutes. Pour améliorer votre humeur pendant l'emballage, vous pouvez écouter votre musique préférée ou regarder des séries télévisées intéressantes.

L'emballage avec des huiles efficaces est assez simple. Il est recommandé de prendre d'abord une douche hygiénique. Cette étape est obligatoire, car vous devez appliquer les mélanges sur une peau préalablement nettoyée. Après la douche, appliquez une petite quantité d'huile essentielle, comme le cyprès, sur votre peau.

Pour que l'huile soit mieux répartie sur la peau, elle doit d'abord être mélangée à la "base", qui peut être utilisée comme produits laitiers fermentés et huiles végétales. Après avoir appliqué le mélange d'huile, vous devez faire un léger auto-massage. Cela aidera à mieux répartir les aliments dans tout le corps. Le massage est recommandé pendant quelques minutes. Après cela, la zone à problème du corps est enveloppée d'une pellicule de plastique.

Il est nécessaire d'envelopper la zone anatomique plusieurs fois. Ensuite, vous devez mettre des vêtements chauds. Par exemple, si la zone à problème est le haut des cuisses, vous devez porter des pantalons chauds ou des leggings isolants. Si l'emballage affecte l'abdomen, un t-shirt est mis, puis une veste chaude. Le meilleur effet de réchauffement peut être obtenu en utilisant une couverture. Pour ce faire, vous devez d'abord mettre des vêtements chauds sur vous-même, puis vous coucher et vous couvrir d'une couverture chaude.

À la fin de la procédure, tous les vêtements et pellicules de plastique du corps doivent être retirés, puis re-douche. Cela est nécessaire pour éliminer les restes de produits pétroliers de la peau. Le déroulement de ces soins à domicile devrait comprendre 10 à 12 procédures. Pendant ce temps, il est possible d'obtenir une réduction des signes visuels de la cellulite, ainsi qu'une amélioration de la silhouette en général.

S'il n'y a pas de temps pour l'emballage, dans ce cas, vous pouvez utiliser la méthode "secrète" utilisée par certains modèles. Pour améliorer le teint de la peau et réduire les signes de cellulite, ils utilisent des produits à base d'huile lors de leurs soins corporels réguliers. Ainsi, ils ajoutent quelques gouttes d'huile d'agrumes au gel douche pendant le lavage, puis frottent intensément le mélange sur le corps. Pour améliorer l'effet, il est recommandé d'utiliser un gant de toilette dur. Ce frottement intense contribuera à améliorer l'irrigation sanguine des zones à traiter. Cela aide à améliorer le teint de la peau et prévient également l'apparition de "peau d'orange".

L'eau chaude aide non seulement à se détendre, mais peut également aider à améliorer votre silhouette. Les bains aromatiques additionnés de divers produits pétroliers sont une bonne méthode pour réduire les signes visuels de la cellulite. Cette méthode convient à beaucoup, car elle ne nécessite pas beaucoup d'ingrédients et en même temps elle apporte beaucoup de plaisir.

Les mélanges de bain aromatique pour modeler le corps varient. Pour préparer l'un d'eux, vous devrez mélanger 6 gouttes d'huiles de genièvre et de romarin. Et aussi, vous devez ajouter 8 gouttes d'huile d'agrumes au mélange (vous pouvez prendre du citron ou du pamplemousse). Il est recommandé d'utiliser du lait gras comme composant de base.

Faire un bain aromatique est assez simple. Tout d'abord, vous devez y verser de l'eau tiède, puis seulement - le mélange de beurre et de lait préparé. Il est très important de bien dissoudre le mélange dans l'eau. La durée d'une telle procédure devrait être de 35 minutes. Après cela, vous devez prendre une douche pour éliminer tous les résidus de produits pétroliers de la peau. Pour le meilleur effet, pendant le lavage, vous pouvez frotter les zones à problèmes avec un gant de toilette dur.

Le gommage des zones à problèmes du corps aide à améliorer le teint de la peau et à réduire la "peau d'orange". L'utilisation d'un gommage permet également d'accélérer les processus métaboliques qui se déroulent dans la peau. Dans le contexte de l'utilisation d'un tel produit cosmétique, la peau devient plus lisse et plus uniforme.

Afin de faire un gommage à la maison, vous pouvez utiliser différentes huiles essentielles, par exemple l'orange. Il est assez simple de fabriquer un tel produit cosmétique. Pour cela, il faut mélanger un peu de café moulu, quelques gouttes d'un produit huileux essentiel, puis diluer le tout avec du gel douche.

Il est à noter qu'il est impossible d'appliquer directement sur la peau des produits huileux concentrés contenant de nombreux composants végétaux. Cela peut entraîner une brûlure chimique de la peau, qui nécessitera un traitement. Et aussi lors du traitement de la peau avec des huiles essentielles concentrées, le risque d'éruptions cutanées allergiques augmente. Afin d'éviter l'apparition de tels symptômes défavorables, d'autres composants sont utilisés en plus des huiles d'emballage.

Si vous avez une intolérance individuelle à un produit, vous ne pouvez pas l'utiliser. De plus, l'utilisation d'huiles essentielles pour les personnes allergiques à un produit particulier est limitée. Par exemple, si une personne a une pathologie allergique et que son corps ne «réagit» pas bien aux agrumes, elle doit alors refuser d'utiliser de l'huile d'orange ou de pamplemousse.

Beaucoup de gens trouvent que les huiles essentielles les ont aidés à améliorer leur silhouette. Il existe de nombreuses critiques positives sur les huiles d'agrumes. Les enveloppements et les massages avec ces produits à base d'huile ont aidé de nombreuses personnes obèses à améliorer leur silhouette.

Mais il y a aussi des critiques négatives. Certains notent que même après une cure d'utilisation de telle ou telle huile essentielle, ils n'ont remarqué aucun résultat positif. Dans le même temps, ils notent que ce n'est que grâce à l'utilisation de tels produits pétroliers qu'ils n'ont pas réussi à se débarrasser des centimètres supplémentaires sur le corps.

Pour plus d'informations sur la façon de perdre du poids avec les huiles essentielles, voir la vidéo suivante.