Gérontophobie: causes, symptômes et traitement

Le vieillissement est un processus naturel inextricablement lié à la vie humaine. Alors que nous sommes jeunes et pleins de force, peu de gens pensent que tout cela peut finir. La vieillesse arrive soudainement. Jusqu'au dernier moment, les gens essaient de ne pas remarquer le début de leur décoloration progressive. Mentalement, tout le monde essaie de reporter ce moment, et lorsque ces actions deviennent impossibles, certaines personnes commencent à paniquer.

Gérontophobie - c'est la peur de la vieillesse. Ce mot désigne également une expression d'hostilité envers les personnes âgées. Les médecins évaluent cet état d'esprit comme une maladie mentale. Les peurs accompagnent une personne tout au long de sa vie.

Les personnes fortes ressentent de l'inconfort, du désir et de la nostalgie du passé. Quelqu'un peut faire face seul à diverses phobies, en supprimant la dépression, tandis que quelqu'un a besoin de l'aide de spécialistes. Chacune des personnes saines d'esprit comprend que la vieillesse est la « dernière étape » du cycle de vie. Les peurs saines de la vieillesse sont normales.

Il se trouve qu'un individu, très effrayé par les changements liés à la vieillesse, commence à se comporter de manière inadéquate et à réagir à tous les phénomènes liés au vieillissement. Par exemple, une personne essaie d'effacer le contact avec des personnes vieillissantes de sa vie... De plus, il commence à se détester du fait que sa phobie se transforme en panique. De telles conditions commencent chez les personnes d'un peu plus de 30 ans.Habituellement à cet âge, le corps entame une restructuration progressive. Des rides apparaissent sur le visage, il change, des cernes sous les yeux apparaissent, la silhouette et le poids changent.

Les hommes et les femmes réagissent à ces changements de différentes manières. Si un homme a un bon travail bien rémunéré, il essaie de se maintenir en forme, fait du sport. Ainsi, il peut ne pas ressentir le début de cette période. Dans la plupart des cas, les femmes commencent à penser que leur jeunesse passe. Cela se traduit par l'achat de crèmes coûteuses qui aident à rajeunir la peau du visage et du cou. Certains font du sport et se prouvent qu'ils sont toujours en forme.

Vous devez savoir que La gérontophobie est une maladie mentale grave et si vous commencez à succomber à la peur, la situation va empirer.

Il peut y en avoir plusieurs.

• Peur de perdre votre statut élevé... Une personne ressent à quel point sa force le quitte progressivement. Il ne peut plus faire la quantité de travail qu'il faisait à un plus jeune âge.
• Ce qui suit découle du précédent : peur de la solitude et de l'inutilité. La personne comprend que si elle arrête de travailler avec diligence, elle sera privée de ce travail.
• D'autres conséquences commenceront comme le changement du mode de vie précédent, par exemple. L'individu est content de tout et ne veut rien changer. Et avec le début de la vieillesse, son passe-temps changera considérablement.
• Il découle de cela peur de perdre de l'argent de l'allocation. Une personne a peur du manque d'argent car elle ne pourra plus travailler dur.
• Et le pire c'est conscience que la mort approche.

Toutes ces phobies se forment dès l'enfance. L'enfant regardait la grand-mère ou le grand-père devenir progressivement vieux et malade. Ensuite, il a dû voir le processus funéraire. La psyché non formée des enfants a réagi à ces phénomènes et a fixé la peur de la vieillesse dans le subconscient.

Une adolescente, devenue adulte, commencera certainement à penser à ce qui l'attend dans le futur. Si une femme peut fonder une famille et est entourée d'êtres chers qui l'aiment, alors les peurs ne consumeront pas son âme. Pour les soucis et les inquiétudes concernant ses proches, elle n'aura pas le temps de penser à l'approche de la vieillesse, et seulement parfois un peu de tristesse est possible.

Cependant, on ne peut pas en dire autant de ces femmes célibataires qui n'ont pas réussi à créer un foyer familial. Au fil des ans, ces représentants du sexe faible se rendent compte que dans leur vieillesse, ils resteront complètement seuls. Dans le contexte de cette compréhension, ils développent une gérontophobie.

Cependant, et les hommes ne sont pas sans de telles craintes. Certains d'entre eux, après 40 ans, quittent la famille pour de jeunes amis. C'est ainsi qu'ils tentent de lutter contre la dépression causée par la gérontophobie. Il semble aux représentants du sexe fort que si une jeune fille a attiré l'attention sur eux, alors ils sont encore pleins de force et assez jeunes. Cette auto-tromperie a un léger effet de relaxation, après quoi l'obsession revient.

Même les jeunes joyeux peuvent subir des crises de panique associées à la gérontophobie. Chacun d'eux pense de temps en temps qu'un jour il peut vieillir et mourir. Cela gâche l'humeur et si l'enfant est privé de l'amour parental, ne ressent pas le soutien de ses proches, alors l'état dépressif peut s'aggraver.

Une personne à tout âge devrait se sentir protégée à la fois par l'État et par ses proches.

Si vous ressentez de la peur, vous ne devriez en aucun cas y succomber. Il suffit de demander l'aide d'un spécialiste. La gérontophobie est traitée avec beaucoup de succès et cela, vous devez le savoir.

En médecine, des pratiques psychothérapeutiques bien connues sont utilisées depuis longtemps, ce qui conduit à des résultats positifs. Simultanément à eux, la thérapie médicamenteuse est utilisée sous la forme d'utilisation de tranquillisants. Si la maladie est à un stade précoce, le succès du traitement est garanti.

Au lieu de l'automédication, il est préférable de consulter un médecin pour établir un diagnostic précis et prescrire une thérapie de relaxation ou cognitivo-comportementale. Il est très important à un tel moment de soulager l'anxiété et dans cette pratique, une pratique telle que l'hypnose aide. Avec son aide, un spécialiste établira les véritables causes de cette maladie et les éliminera. À la suite de telles séances, une personne commencera à percevoir la vieillesse comme un processus naturel, à abandonner les expériences inutiles et à reprendre une vie bien remplie.

Les personnes sujettes à la gérontophobie ont très peur de perdre leur santé. Dans ce contexte, ils commencent à devenir nerveux et, en règle générale, tombent physiquement malades. Il est donc impératif de lutter contre les phobies. Des pratiques telles que travailler avec des affirmations. Bref, c'est prononcer des phrases avec une attitude positive très souvent en même temps.

Certains ne croient pas à cette thérapie, mais l'autohypnose donne de très bons résultats. Lorsqu'une personne répète la même phrase pendant longtemps, cela devient le but de sa vie. Par exemple, si vous commencez à vous inculquer l'idée que vous êtes en bonne santé et jeune, alors vous commencerez certainement à vous sentir beaucoup mieux, à la fois mentalement et physiquement. Voici un exemple de l'affirmation : « Je suis en bonne santé et jeune.

Et vous pouvez également utiliser d'autres méthodes.

• La méthode pour faire déborder la conscience de peur. La personne est plongée dans une histoire effrayante autant que possible. De là, sa conscience commence à résister. Le résultat est un effet rebond. Lorsqu'un individu éprouve sa peur, il se fatigue d'avoir peur, ainsi une restauration progressive de l'état psycho-émotionnel aura lieu.
• La gymnastique respiratoire peut être utilisée pour la peur et les attaques de panique.... Des inspirations et des expirations lentes rétabliront la respiration et la fréquence cardiaque, et après cela, la paix psychologique viendra.
• Auto-formation, impliquant l'autohypnose et l'auto-éducation, est proche de la pratique des affirmations, vous pouvez donc choisir la méthode qui vous convient le mieux.
• Méthode de désensibilisation consiste dans le fait que d'abord une personne est introduite dans un état de relaxation, puis une perception d'une situation effrayante est provoquée. Pour un gérontophobe, cela peut être une rencontre avec une personne âgée ou l'apparition de rides régulières. Sous l'influence d'émotions positives, l'anxiété apparue disparaît progressivement.
• Il faut expliquer à une personne atteinte de phobies gérontologiques, que lors d'une attaque de panique, il doit apprendre à changer d'avis pour des moments positifs. Par exemple, si diverses pensées vous viennent à l'esprit que dans la vieillesse vous ne pourrez pas bouger par vous-même, alors vous devez changer d'avis et imaginer comment vous allez commencer à faire du sport dans la vieillesse.

Parallèlement à de telles méthodes, il est nécessaire que la famille d'une personne gérontophobe dispose d'un environnement confortable et convivial.