Scopophobie: causes, symptômes et traitement

Beaucoup de gens achètent de belles choses, s'occupent de maquillage stylé, d'accessoires remarquables à leur image dans le seul but d'être attrayants pour les autres. En même temps, il y a des gens qui ne se démarqueront jamais de la masse grise, car ils ont peur que des étrangers ne les regardent. Cette peur est appelée scopophobie.

Scopophobie (scoptophobie) - panique irrationnelle peur du regard des autres. Ce trouble mental ne doit pas être confondu avec gélotophobie - la peur du ridicule possible, bien que la peur du ridicule soit en partie caractéristique des scoptophobes. Mais seulement partiellement.

La scopophobie est directement liée au groupe des phobies sociales (code 40.1 dans la CIM-10), car elle est étroitement liée à l'interaction d'une personne avec son espèce.

Il est difficile de dire quand exactement l'humanité a entendu parler de la scopophobie pour la première fois, les chercheurs suggèrent qu'il s'agit d'une peur ancienne qui était caractéristique de certains membres de la race humaine à l'aube de la civilisation. On pense que le "point de départ" a été la toute première honte humaine. Une fois que les gens ont appris à ressentir ce sentiment social, il y avait des individus qui avaient plus honte et embarras que d'autres.

Le terme même désignant le nom de ce trouble a été formulé pour la première fois par des psychiatres au début du siècle dernier.Pendant longtemps, les experts n'ont pas pu décrire avec précision les caractéristiques distinctives de ce trouble des autres, mais peu à peu le portrait moyen d'un scopophobe est devenu connu : c'est une personne qui est extrêmement incertaine de elle-même, il ne regarde pas les autres dans les yeux, il a peur que quelqu'un le regarde attentivement. Il a peur d'être ridiculisé, humilié, et donc les opinions des autres lui donnent envie de s'enfuir et de se cacher, de trouver un espace sûr dans lequel personne ne peut le voir. Pour de telles manifestations fondamentales, la scoptophobie est souvent appelée névrose sociale..

Les experts ont tendance à croire que les conditions préalables les plus probables au développement de cette phobie sont posées dès l'enfance. Dès qu'un enfant commence à socialiser - va à la maternelle ou commence l'école, il est invariablement confronté au fait qu'il est "rencontré par des vêtements", chacun de nous à différents moments de la vie est invariablement évalué visuellement par les autres. Si l'enfant a un système nerveux suffisamment fort et une estime de soi normale, il peut facilement faire face à la gêne et à la gêne involontaires qui peuvent survenir sous les regards évaluateurs d'étrangers.

Mais les enfants méfiants, peu sûrs d'eux, pour qui l'opinion des autres est très importante, peuvent facilement tomber dans un "piège" - un ou deux commentaires d'un enseignant, d'un enseignant ou de pairs, surtout s'ils sont publics, suffisent amplement pour qu'un enfant vivre le présent, choquer, s'inquiéter.

Parfois, la scoptophobie commence après un discours public infructueux (l'enfant a oublié les mots du discours, n'a pas présenté son projet lors d'une conférence importante ou d'une olympiade). Dans ce cas, la peur des regards indiscrets se développe plus rapidement, et très vite une personne, même en dehors des situations où elle a besoin de parler devant quelqu'un, commence à ressentir de l'anxiété en raison d'une éventuelle évaluation négative par le public de son apparence, de ses actions, comportement.

Selon les psychiatres, les parents contribuent également de manière significative au développement de la scoptophobie. Si un type d'éducation comparative-évaluative prévaut dans la famille, lorsque les adultes comparent constamment leur enfant, ses actions, ses réalisations, ses capacités avec le voisin Vasya ou le fils d'un ami, la probabilité d'un trouble mental augmente considérablement.

Les mamans et les papas, bien sûr, veulent ce qu'il y a de mieux, croyant que comparer leur fils de grade C avec l'excellent garçon d'un voisin devrait stimuler leur propre enfant vers les réalisations et la réussite scolaire. Mais en pratique ça ne marche pas. Et si cela fonctionne, alors avec des effets secondaires probables sous la forme de troubles mentaux.

Une attitude trop exigeante des parents envers un enfant est également une cause probable de scoptophobie.

Si, en même temps, les adultes soumettent les échecs inévitables de l'enfant à des critiques sévères, alors la probabilité du trouble est encore plus élevée. L'enfant s'enferme, essaie de se fermer à ses parents, et donc à la société dans son ensemble, puisqu'il projette involontairement des critiques maternelles et paternelles sur lui-même à tous ceux qui l'entourent.

Mais cela ne signifie pas que les enfants qui sont aimés et loués par les adultes ne souffrent pas de scopophobie. Les enfants surprotégés, habitués à être les personnages principaux, aimés, centraux de la famille, grandissent sans une compétence utile pour affronter les problèmes, ils ne savent pas prendre des décisions responsables, ils attendent des actions des autres... Et ces enfants sont le plus souvent moqués dans le collectif de leurs pairs (« fils de maman », « bonne-fille »).Sous la pression du ridicule, un enfant peut « casser ».

Les scopophobes adultes essaient de se tenir à l'écart, ils sont très modestes, voire morbidement modestes. Dans leur apparence, leurs vêtements, tout est pensé dans les moindres détails, ils sont incroyablement soignés, prennent soin d'eux-mêmes, et ce contrôle colossal et ces réflexions constantes sur leur apparence les épuisent. Ils évitent les foules, les grands groupes, les nouvelles connaissances. Il peut être difficile pour eux de se construire une vie personnelle, de fonder une famille, de communiquer avec des collègues.

Les scoptophobes épileptiques connaissent des épisodes de leur maladie sous-jacente dans des lieux publics tels qu'un centre commercial. Et la souffrance syndrôme de Tourette, inquiets d'être examinés, ils commencent à souffrir d'une forte exacerbation des tics faciaux, bégayant juste au moment où d'autres les regardent.

Une fois dans une situation « dangereuse », un scoptophobe devient rouge ou pâle, son cœur bat souvent, sa tension artérielle augmente, ses mains commencent à trembler et sa voix se brise. Une personne peut avoir des accès de nausée, peut s'évanouir. Pour exclure de telles situations, les personnes atteintes de cette phobie essaient de toutes leurs forces d'éviter les circonstances et les situations dans lesquelles leur peur incontrôlable peut apparaître, avec lesquelles elles ne peuvent rien faire à un niveau conscient.

Il choisira un travail non pas pour lequel il a des talents et des sympathies, mais un travail dans lequel il n'aura pas besoin de contacter des étrangers. Les scopophobes se caractérisent par un état constant d'anxiété, un sentiment de culpabilité hypertrophié. Ils vérifient ce qu'ils ont fait plusieurs fois pour écarter les erreurs, ils sont presque toujours sûrs qu'ils font pire que les autres, qu'ils n'ont pas les mêmes capacités que les autres.

Les scoptophobes critiques comprennent que leur peur n'a aucun fondement et en ont encore plus honte et se reprochent de ne pas pouvoir faire face aux manifestations phobiques. Cela ne fait qu'aggraver leur situation déjà peu enviable.

Souvent, les scoptophobes spéculent pour les autres, dramatisent. Après avoir rendu visite à un médecin ou à un bureau de poste, ils se demandent longtemps s'ils ont tout dit correctement, s'ils l'ont fait de cette façon, s'ils ont l'air bien, ce que ces complètement étrangers - le médecin et le facteur - pourraient penser d'eux. Les scopophobes perdent le sommeil et l'appétit si quelqu'un, même un spectateur, regarde dans leur direction avec désapprobation ou appréciation ou fait une remarque inappropriée.

Il peut être très difficile pour les personnes atteintes d'un tel trouble phobique de se concentrer, de se concentrer sur quelque chose, leurs pensées sont presque constamment occupées à analyser leurs propres "vols", expériences. Si les actions nécessitent qu'elles soient effectuées devant quelqu'un, alors la personne peut ne pas terminer sa tâche du tout par excitation (par exemple, le bibliothécaire scopophobe se sent bien seul, fait l'inventaire du fonds de livres, mais perd le contrôle de lui-même car dès que le visiteur demande à accepter les livres ou à les délivrer).

Ne sous-estimez pas la scopophobie. Elle-même ne passe pas, il est également impossible de s'en débarrasser avec des remèdes populaires et par elle-même. Un psychothérapeute ou un psychiatre doit être impliqué dans le traitement.

Une visite chez un psychologue n'y fera rien. Le trouble mental nécessite une évaluation médicale. Une méthode efficace est la psychothérapie - principalement rationnelle et cognitivo-comportementale.

Mais en même temps, plus souvent que dans le cas d'autres phobies, il est recommandé de prendre des médicaments. Pour soulager les manifestations névrotiques, l'anxiété peut être recommandée par les antidépresseurs, dans les cas graves - les tranquillisants.

Souvent, le traitement commence par la partie médicamenteuse pour ensuite passer systématiquement à la psychothérapie. La tâche du médecin est d'apprendre au patient à regarder les situations traumatiques avec un regard différent, à partir d'une nouvelle position, en conséquence, le patient change d'attitude par rapport aux attitudes précédentes, la valeur de l'opinion publique diminue et en même temps la peur de ne pas être le même, différent, diminue.

Des résultats non moins positifs sont obtenus par thérapie gestalt, au sein de laquelle le médecin identifie les causes et travaille avec un sentiment de honte et de culpabilité.

Il est également recommandé de maîtriser les techniques de yoga et de relaxation.... Le cours du traitement peut prendre plusieurs mois.

La prochaine vidéo vous parlera des phobies et des peurs que presque tout le monde a.