Jatrophobie : qu'est-ce que c'est et comment s'en débarrasser ?

Il y a des gens qui ne peuvent pas imaginer leur vie sans consulter un médecin. Ils sont prêts à faire la queue et à demander l'aide de spécialistes avec ou sans raison. Cela les calme et leur donne de l'espoir pour la santé. D'autres, au contraire, ont peur de même s'approcher des installations médicales. De l'une de leurs espèces, ces individus ont une sensation désagréable. Et quand vient le besoin de se rendre à l'hôpital, ils paniquent. C'est ainsi que se manifeste la maladie de la jatrophobie ou de la nosoméphobie.

Tout d'abord, il convient de noter que le nom de la maladie, qui définit la peur associée aux médecins, traduit du grec comme suit : ατρός - "docteur", φόβος - "peur". La maladie, appelée nosocomophobie, ne diffère pratiquement pas dans son essence de la jatrophobie et est interprétée comme suit: peur des hôpitaux.

Les gens ordinaires sont toujours anxieux avant d'aller chez le médecin. Et c'est un phénomène courant. Cette légère peur est associée aux simples inquiétudes d'une personne quant à son état de santé. Il comprend qu'à l'hôpital, on peut lui annoncer des nouvelles désagréables au sujet de la maladie qui s'est déclarée.

Une personne normale accepte l'inévitabilité de ce qui se passe et essaie de ne pas « épuiser » sa conscience, mais simplement de vivre des moments désagréables. Autrement, lorsqu'un individu montre des signes de jatrophobie, il commence à avoir peur d'avance de ce qui ne s'est pas encore produit.

Les personnes qui ont déjà eu une expérience négative de leur visite à l'hôpital sont les plus susceptibles de souffrir d'une maladie telle que le syndrome de la « blouse blanche ». Même les manipulations les plus inoffensives les font paniquer. La mesure de la tension artérielle lors d'un examen médical peut provoquer des crises de colère et des évanouissements.

Les personnes qui ont ressenti de la douleur lors d'une visite chez le médecin ont peur de revenir au rendez-vous. Les spécialistes tels que les dentistes rapportent que leur travail cause la plus grande anxiété chez les patients. Cela est dû au mal de dents, qui est le plus sensible en raison de la proximité des terminaisons nerveuses. Par conséquent, les jatrophobes deviennent aussi souvent des stomatophobes. Et ces maladies sont fortement liées.

C'est pourquoi la jatrophobie et la nosoméphobie sont considérées comme des maladies collectives... Ils combinent plusieurs types de phobies à la fois. Prenez, par exemple, un gynécologue. Pour la plupart des femmes, aller chez ce médecin est loin d'être la meilleure. D'autres patients craignent moins la douleur que de contracter une maladie dangereuse à cause d'une aiguille sale, par exemple le SIDA. Et c'est un type de phobie complètement différent.

En conséquence, les personnes atteintes de troubles obsessionnels compulsifs peuvent avoir peur de tous les spécialistes qui travaillent à l'hôpital à la fois. Même une infirmière avec un seau et un chiffon fera peur au jatrophobe. Il existe également une catégorie d'individus qui ont peur des manipulations effectuées dans les salles de soins. Et toutes ces peurs combinées peuvent se transformer en types connus de phobies : dentophobie (peur des dentistes), tomophobie (état de panique avant la chirurgie), trypanophobie (peur des injections), pharmacophobie (peur de prendre des médicaments).

Toutes sortes de phobies ne surviennent pas à l'improviste. Cela est particulièrement vrai de la peur des hôpitaux et des médecins. Une personne qui panique à la simple pensée d'un établissement médical peut avoir eu une expérience négative de la visite d'un médecin dans un passé récent.

Chez un adulte, la peur peut être reportée dans le cas où il a reçu une aide de mauvaise qualité : a effectué une manipulation douloureuse, après quoi il est presque devenu handicapé. Et cette crainte, d'une part, est pleinement justifiée. D'un autre côté, une forte personnalité ne se trompera pas et n'amènera pas son état à l'absurde.

En fin de compte, des situations désagréables se produisent dans la vie, mais elles ne peuvent pas se répéter à chaque fois que vous consultez un médecin. Il n'y a qu'une conclusion : les personnes méfiantes sont plus sujettes à diverses obsessions que celles qui ont l'habitude de ne pas être distraites par des moments négatifs et continuent de vivre pleinement et heureusement.

Les médecins doivent également traiter leurs patients de manière appropriée. Un vrai médecin qui a prêté le serment d'Hippocrate ne se comportera pas de manière inappropriée. Au contraire, pour adapter une personne au traitement, il faut aussi qu'elle soit un psychologue capable de soulager l'anxiété. Et puis l'individu commencera à faire confiance au médecin traitant.

Il faut ajouter à cela qu'il existe un certain nombre de conditions préalables qui conduisent toute personne au développement d'une phobie.

• Circonstances sociales. Si une personne est énergétiquement dépendante des personnes qui l'entourent, alors elle court un grand risque de « devenir infecté » par la peur de quelque chose. Il suffit d'entendre une histoire désagréable dans le bus et la méfiance achèvera le processus commencé.
• Circonstances héréditaires et génétiques... Les parents souffrant de troubles obsessionnels compulsifs dans 25 % des cas transmettent ces états à leurs enfants. Les scientifiques sont arrivés à cet avis après de nombreuses études.
• Prédisposition biochimique - c'est une autre circonstance. Par quoi est-ce causé ? Production incorrecte des hormones sérotonine, mélatonine et adrénaline. Ici aussi peut être classé comme une dépendance individuelle à l'alcool ou aux drogues. Ces substances conduisent au fait qu'une personne cesse de répondre de manière adéquate à ce monde. Et les médecins qui essaient d'aider à devenir des ennemis, car ils interfèrent avec des plaisirs douteux.
• Ce nombre de circonstances comprend des raisons psychologiques, qui dépendent directement du comportement de l'individu et de son caractère. Alors, listons-les : faible estime de soi, attitude négative envers soi-même, environnement défavorable, vision de son avenir uniquement en couleurs noires, auto-isolement de la société, exigences surestimées envers son « je », syndrome de fatigue chronique.

Une personne qui a peur des médecins, bien avant de se rendre dans un établissement médical, commence à se retrouver. Au lieu de vaquer à ses occupations quotidiennes, cet individu rejoue dans son esprit des moments futurs inexistants de visite chez le médecin. Et à chaque fois, la projection produit des images qui semblent pires les unes que les autres. En fin de compte, la phobie grandit à un point tel que lorsque l'individu traverse réellement le bureau du thérapeute, il fait une crise de panique.

Dans le corps d'un jatrophobe, au moment de la panique, un certain processus se déclenche, ce qui contribue à la libération d'une énorme quantité d'adrénaline. Le corps n'est pas capable d'y faire face. Et par conséquent, il y a des échecs en termes de santé physique. Les symptômes graves sont les suivants :

• il y a des échecs dans la respiration;
• la tête commence à tourner et à faire mal;
• la pression peut augmenter ou diminuer fortement;
• la bouche sèche apparaît;
• la personne commence à se sentir malade et des vomissements peuvent apparaître;
• une transpiration excessive est observée;
• la vision se détériore, la parole devient incohérente ;
• il y a une attitude inadéquate face à ce qui se passe.

Si la jatrophobie se manifeste sous une forme légère, vous pouvez y faire face vous-même. Pour ce faire, vous ne devez vous maîtriser qu'une seule fois et vous débarrasser de l'état obsessionnel. L'essentiel est de faire le premier pas, et alors ce ne sera pas si effrayant. Inspirez-vous que se rendre à un rendez-vous chez le médecin et traiter un organe malade est une nécessité vitale.

Dans un premier temps, prenez rendez-vous avec un thérapeute et passez par toutes les manipulations recommandées. Après avoir passé les tests, il vous sera certainement plus facile de surmonter votre peur et de vous rendre chez le médecin. Si vous obtenez de très bons résultats, la peur s'atténuera d'elle-même. Si les tests indiquent une déviation, alors vous commencerez le traitement, et ce fait rassurera également dans le sens où après le traitement tout ira bien. Alors pourquoi avoir peur ?

C'est une autre affaire quand la phobie est déjà devenue incontrôlable. Ensuite, afin de surmonter la peur, vous devez consulter un spécialiste. Il identifiera la cause de l'état obsessionnel et prescrira un traitement. Les méthodes suivantes peuvent vous être proposées : thérapie cognitivo-comportementale, auto-formation, hypnose, programmation neurolinguistique.

Si la maladie est devenue négligée, parallèlement aux pratiques ci-dessus, un traitement médicamenteux vous sera prescrit: antidépresseurs, tranquillisants La prise de médicaments doit être supervisée par un spécialiste hautement qualifié.

Travailler avec un psychologue ne donne pas des résultats rapides, mais ils sont plus efficaces et n'entraînent pratiquement pas de rechutes. Le spécialiste vous proposera de boire des tisanes apaisantes et vous donnera les recommandations suivantes.

• Technique du samouraï : nous allongeons le menton et faisons un pas vers le danger. Pour plus d'effet, nous prenons deux inspirations et deux expirations.
• Visualiser la peur. Pour ce faire, nous suivons où le corps s'affaiblit dès que la panique commence (bras, jambes, tête, dos). En période de crise, vous devez solliciter la partie du corps la plus vulnérable.
• Se présenter en tant que super-héros qui n'a peur de rien. Dès qu'il y a une raison de paniquer, nous « activons » le courage et comptons sur lui.
• Dessinez votre peur sur du papier. Dessine-le comme tu veux et dessine ce que tu veux. Peut-être que votre peur vous apparaît comme un serpent. Dès que le dessin est prêt, déchirez-le en y mettant toutes vos émotions.
• Avant de vous rendre chez le médecin, vous devez « être submergé ». Retirez-vous dans un endroit isolé et commencez à trembler violemment. Vos muscles se fatigueront rapidement et la peur s'atténuera également. Certes, cette méthode est difficile à appliquer dans un endroit surpeuplé, mais celui qui a décidé de se débarrasser de la phobie devrait être décisif dans tout.
• Le sport aide avec la peur. Cela prend beaucoup d'énergie. Lorsqu'une personne est épuisée, elle veut penser davantage au sommeil qu'à la peur.
• La physiothérapie détend le cerveau et les muscles. Le traitement à l'aide du courant, le rayonnement des ondes aide bien à établir l'harmonie.

Le comportement des enfants à l'hôpital et l'attitude des enfants envers l'hôpital dépendent en grande partie de l'attitude des adultes. Ce sont eux qui doivent faire en sorte que l'enfant n'ait plus peur des médecins. Pour ce faire, vous devez prendre les mesures préventives suivantes.

• Expliquez à votre enfant à l'avance que vous allez chez le médecin demain. Répondez à ses questions en détail et très calmement.
• Si votre enfant est inquiet, laissez-le donner ses raisons. Laissez-le parler de ses inquiétudes. Une fois cela fait, développez-les avec des explications logiques.
• Lorsque vous entrez dans le bureau, soyez calme. Votre tout-petit comprendra alors qu'il n'y a rien à craindre dans le cabinet du médecin.
• Initiez votre bébé à la pratique médicale. Jouez à l'hôpital, pour cela achetez un ensemble de jeu spécial. Traduisez toutes vos actions en blagues et expliquez pourquoi vous avez besoin de recevoir une injection ou de voir l'état de votre gorge.

Pour plus d'informations sur la jatrophobie, voir la vidéo suivante.